Supă de conopidă

Supa de conopidă de casă nu este doar un preparat fraged și gustos, ci și foarte sănătos. Acest tratament cu conținut scăzut de calorii va fi un plus grozav pentru masa dvs. de cină. Nu este greu de pregătit. Utilizați o selecție dovedită de 7 rețete pas cu pas cu fotografii.

Supă cremoasă de conopidă

Una dintre cele mai delicioase și fragede variante ale supei de conopidă este cu adăugarea de smântână. Acest fel de mâncare poate fi preparat în câteva minute, țineți cont!

1. 
   Cum să gătești supa de conopidă? Să pregătim produsele necesare.
2. 
   Curățați ceapa și tocați-o mărunt.
3. 
   Tăiați cartofii în cuburi mici.
4. 
   Împărțim cu grijă varza în inflorescențe.
5. 
   Topiți untul într-o cratiță. Prăjiți ceapa tocată pe ea.
6. 
   Punem aici si cartofi si conopida. Se toarnă apă clocotită peste legume până când legumele sunt acoperite.
7. 
   Sarați preparatul, stropiți cu piper și gătiți aproximativ 25 de minute.
8. 
   Apoi, scurgeți bulionul, cu excepția a două pahare, și puneți masa fiartă într-un blender. Puneți aici un cățel de usturoi și turnați un pahar de bulion.
9. 
   Se macină până la omogenizare.
10. 
    Se toarnă amestecul într-o cratiță și se adaugă smântână. Se încălzește și se scoate de pe aragaz. Dacă doriți să faceți supa mai subțire, adăugați paharul de bulion rămas.
11. 
    Supa fragedă este gata. Serviți-l cu crutoane sau ierburi!

Cum să gătești supa piure de conopidă și broccoli?

O supă cremoasă sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii pentru o cină în familie poate fi făcută din conopidă și broccoli. Servește acest tratament colorat cu crutoane sau ierburi proaspete.

Timp de preparare: 30 minute

Timp de preparare: 20 de minute

Porții – 4

Ingrediente:

• conopida - 500 gr.
• Broccoli - 500 gr.
• Usturoi - 4 catei.
• Sarat la gust.
• Brânză tare - după gust.
• Cremă – 150 ml.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Se spală conopida și broccoli și se împarte în inflorescențe, se adaugă apă și se fierbe până se înmoaie. Puteți folosi un aragaz lent.

Pasul 2. Imediat ce ingredientele se înmoaie, scurgeți o parte din bulion și turnați smântâna caldă.

Pasul 3. Framantam masa, adaugam sare, cascavalul ras si usturoiul tocat. Gatiti inca cateva minute.

Pasul 4. Măcinați masa finită folosind un blender.

Pasul 5. Supa cremoasă de conopidă și broccoli de casă este gata. Poti incerca!

Supa delicioasă de conopidă cu pui

O supă piure hrănitoare făcută din carne fragedă de pui și conopidă. În plus, felul de mâncare este sănătos și sărac în calorii. O mană zeu pentru cei cărora le pasă de sănătatea și silueta lor.

Timp de gătire: 1 oră 10 minute

Timp de preparare: 30 minute

Porții – 6

Ingrediente:

• Conopida – 1 buc.
• Piept de pui – 1 buc.
• Tulpină de țelină – 1 buc.
• Ceapa - 1 buc.
• Morcovi – 1 buc.
• Usturoi – 3 catei.
• Pătrunjel – 1 legătură.
• brânză procesată – 400 gr.
• Sarat la gust.
• Boabe de piper negru - după gust.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Pregătiți toate ingredientele.

Pasul 2. Umpleți pieptul de pui cu apă și puneți-l pe aragaz.

Pasul 3. Tocați grosier țelina și morcovii. Curățați usturoiul și tăiați tulpinile pătrunjelului.

Pasul 4. Puneți legumele și tulpinile verzi în tigaia cu puiul. Adăugați sare, piper și gătiți până când carnea este gata. Acest lucru va dura aproximativ 30 de minute.

Pasul 5. Spălați conopida și împărțiți-o în inflorescențe.

Pasul 6. Scoateți pieptul finit din tigaie și lăsați-l să se răcească.

Pasul 7. Strecurați bulionul printr-o sită fină.

Pasul 8. Se pune conopida în bulionul fierbinte și se fierbe aproximativ 20 de minute. Punem aici si bucatele de pui si branza topita. Bateți masa cu un blender.

Pasul 9. Împărțiți supa finită în porții, adăugați frunze verzi și serviți.

Cum se prepară supă cremoasă de conopidă cu brânză?

O supă cremă delicioasă de conopidă și brânză poate fi preparată în câteva minute. De asemenea, rețeta culinară vă va mulțumi prin natura ei prietenoasă cu bugetul. Obțineți o idee interesantă pentru masa de acasă.

Timp de preparare: 30 minute

Timp de preparare: 10 minute

Porții – 4

Ingrediente:

• Conopida – 1 buc.
• Brânză procesată – 0,5 buc.
• file de pui - 200 gr.
• Sarat la gust.
• Condimente - după gust.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Împărțiți conopida în inflorescențe și fierbeți-o până se înmoaie, aproximativ 7 minute.

Pasul 2. Separat fierbe supa de pui. Se sare dupa gust si se adauga condimente. Odată gata se strecoară.

Pasul 3. Combinați conopida înmuiată cu bucăți de brânză procesată.

Pasul 4. Măcinați produsele folosind un blender.

Pasul 5.Apoi, adăugați bulion de pui la amestec. Cantitatea sa depinde de densitatea dorită.

Pasul 6. O supă simplă de conopidă și cremă de brânză de casă este gata. Serviți la masă!

O reteta simpla si delicioasa de supa cremoasa de conopida si dovleac

O supă piure luminoasă și incredibil de hrănitoare poate fi făcută din dovleac și conopidă. În plus, vasul vă va încânta cu proprietăți utile. Amintiți-vă de ideea culinară!

Timp de preparare: 30 minute

Timp de preparare: 10 minute

Porții – 6

Ingrediente:

• conopida - 300 gr.
• Dovleac - 200 gr.
• Morcovi – 1 buc.
• Ceapa - 1 buc.
• Cartofi – 3 buc.
• Roșii – 4 buc.
• apă – 1,5 l.
• Unt - după gust.
• Ulei vegetal - după gust.
• Verdeturi - pentru servire.
• Crutoane - pentru servire.
• Sarat la gust.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Spălați conopida și împărțiți-o în inflorescențe.

Pasul 2. Puneți produsul într-o cratiță cu apă clocotită.

Pasul 3. Curățați dovleacul și împărțiți-l în bucăți mici. Le punem cu varza.

Pasul 4. Fierbeți ceapa și morcovii tăiați în ulei vegetal până se înmoaie.

Pasul 5. Curățați cartofii de coajă și împărțiți-i în cuburi.

Pasul 6. Tăiați roșiile felii.

Pasul 7. Puneți toate legumele într-o cratiță.

Pasul 8. Sărați piesa de prelucrat după gust.

Pasul 9. Când toate produsele devin moi, măcinați-le cu ajutorul unui blender.

Pasul 10. Puneti din nou piesa de prelucrat pe foc si adaugati o bucata de unt. Se aduce la fierbere și se ia de pe foc.

Pasul 11. Împărțiți supa finită în porții, adăugați ierburi, crutoanele și serviți!

Supă dietetică PP piure de conopidă

O supă piure sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii este făcută din conopidă. Pregătirea unui astfel de fel de mâncare nu este dificilă. Folosește această rețetă simplă pas cu pas pentru o cină delicioasă în familie.

Timp de preparare: 30 minute

Timp de preparare: 10 minute

Porții – 4

Ingrediente:

• conopida - 200 gr.
• Cartofi - 1 buc.
• Morcovi – 1 buc.
• Ceapa - 1 buc.
• Sarat la gust.
• Verdeturi - pentru servire.
• Nuca – pentru servire.
• Tarate - pentru servire.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Spălați conopida și împărțiți-o în inflorescențe.

Pasul 2. Curățați cartofii și morcovii și tăiați-i în bucăți mici.

Pasul 3. Umpleți toate produsele cu apă, sare și fierbeți până se înmoaie.

Pasul 4. Fierbeți ceapa tocată într-o tigaie.

Pasul 5. Când legumele devin moi, scoate-le de pe aragaz.

Pasul 6. Adăugați ceapa în amestec și tocați cu ajutorul unui blender.

Pasul 7. Turnați tratarea în farfurii, adăugați ierburi, tărâțe, nuci tocate și serviți!

Supă cremoasă rapidă de conopidă și cartofi

Supa cremoasă de conopidă gustoasă și sănătoasă poate fi completată cu cartofi. Acest lucru va face tratarea și mai hrănitoare. Utilizați această rețetă culinară colorată pentru a vă diversifica meniul de acasă.

Timp de preparare: 30 minute

Timp de preparare: 10 minute

Porții – 4

Ingrediente:

• conopida - 150 gr.
• Morcovi – 0,5 buc.
• Ceapa - 0,5 buc.
• bulion de pui - 400 ml.
• Crema – 100 ml.
• Sarat la gust.
• Piper negru măcinat - după gust.
• Verdeturi - pentru servire.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Tocați ceapa și morcovii.

Pasul 2. Procedăm la fel și cu cartofii.

Pasul 3. Împărțiți conopida spălată în inflorescențe.

Pasul 4. Pune toate produsele într-o tigaie cu bulion fierbinte. Se sare, se piperează și se fierbe aproximativ 25 de minute.

Pasul 5. Măcinați masa finită folosind un blender.

Pasul 6. Adaugă smântână aici.

Pasul 7. Gatiti amestecul inca doua minute, amestecand din cand in cand. Scoateți de pe aragaz.

Pasul 8. Supa fragedă de legume este gata. Împărțiți-l în porții și completați cu ierburi.