Salata cu mere si morcovi

Salata cu mere și morcovi este un aperitiv strălucitor pe care oricine îl poate pregăti cu ușurință. Un răsfăț delicat și ușor este servit atât într-o zi obișnuită, cât și pentru evenimente festive. Procesul de gătit durează minim. Pentru oamenii ocupați și iubitorii de legume, această selecție va fi perfectă. De asemenea, adepții unei alimentații adecvate vor fi încântați.

Salata frantuzeasca cu mere, morcovi si branza

Salata „franceză” cu mere, morcovi și brânză este un aperitiv uimitor pentru fetele care numără caloriile și au grijă de silueta lor. O gustare ușoară nu îți va face plăcere. O salata suculenta, eleganta nu lasa nicio greutate dupa consum. Un alt avantaj este că gustarea se prepară simplu și rapid.

1. 
   Salata de mere și morcovi este rapid și ușor de preparat. Scoateți coaja de ceapa roșie. Tăiați în jumătate și apoi rindeluit cu pene.Puneți feliile într-un recipient și turnați apă clocotită peste ele pentru a scăpa de excesul de amărăciune.
2. 
   Spălați morcovii pentru a îndepărta nisipul și murdăria. Scoateți coaja cu o menajeră. Cu o răzătoare fină, tocați rădăcină.
3. 
   Se spală și se fierb ouăle tari din categoria C0-C1. Se răcește și se scoate coaja. Se macină pe o răzătoare medie.
4. 
   Răziți parmezanul pe răzătoarea fină.
5. 
   Spălați mărul, îndepărtați coaja cu o menajeră. Se da pe răzătoare medie. Pentru a preveni întunecarea mărului, îl puteți stropi cu suc de lămâie.
6. 
   Scurgeți ceapa printr-o sită. Se lasa sa se scurga lichidul. Așezați un inel de gătit pe farfurie pentru asamblarea salatei. Formați primul strat de ceapă.
7. 
   Întindeți stratul de mere. Întindeți puțină maioneză.
8. 
   Se pun ouăle ras și se înmoaie puțin cu maioneză.
9. 
   Apoi, întindeți stratul de morcov și stratul cu maioneză.
10. 
    Stropiți cu așchii de brânză.
11. 
    Scoateți cu grijă inelul pentru a nu deteriora gustarea. Salata cu mere si morcovi este gata! Se decorează cu crenguțe de busuioc proaspăt. Bucurați-vă!

Salata cu mere, morcovi si varza

O salată cu mere, morcovi și varză se dovedește incredibil de delicioasă. Legumele suculente merg de minune cu mere. O salată sănătoasă și simplă este o opțiune excelentă pentru o gustare sau completare la mâncăruri calde.

Timp de gătit - 20 de minute.

Timp de gătit - 20 de minute.

Porții – 4

Ingrediente:

• Varză albă – ½ cap.
• Morcovi mari - 1 buc.
• Mere mari – 1 buc.
• Lămâie – 1 buc.
• Ulei vegetal - după gust.
• Sarat la gust.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Îndepărtați frunzele inutilizabile de pe cap de varză. Tăiați în jumătate și tăiați porția necesară în fâșii.

Pasul 2. Spălați morcovii pentru a îndepărta nisipul și murdăria. Scoateți coaja cu un curățător de legume.Înarmați cu răzătoarea, tocați rădăcină.

Pasul 3. Spălați mărul, îndepărtați coaja cu o menajeră. Se da pe răzătoarea grosieră.

Pasul 4. Pentru a preveni închiderea la culoare a mărului, stropiți cu suc de lămâie sau pregătiți un dressing pe bază de suc de lămâie. Pentru a face acest lucru, turnați apă clocotită peste lămâie și utilizați un dispozitiv special. Combinați uleiul, sucul de lămâie și sarea.

Pasul 5. Strângeți ingredientele zdrobite într-un recipient comun, turnați peste sosul preparat și combinați cu mișcări de amestecare. Invită-ți gospodăria și mănâncă corect și cu plăcere! Bucurați-vă!

Salată cu morcovi, sfeclă și mere

Salata cu morcovi, sfeclă și mere este o opțiune șic pentru o gustare ușoară sau aperitiv pentru un festin în familie. Oricine poate face o salată elegantă în câteva minute. O gustare strălucitoare din categoria gustărilor sănătoase, ideală pentru dieta sportivilor și pasionaților de sănătate.

Timp de gătit - 15 minute.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 2

Ingrediente:

• Sfecla – 1 buc.
• Suc de lamaie - 1 lingura.
• Morcovi – 1 buc.
• Mere – 1 buc.
• Usturoi – 2 catei.
• Ulei de măsline - 4 linguri.
• Sare – un praf.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Spălați morcovii și sfecla pentru a îndepărta nisipul. Scoateți coaja cu un curățător de legume. Alegeți legume rădăcinoase suculente. Spălați lămâia și mărul. Scoateți cățeii de usturoi din stratul superior. Am usturoi tânăr.

Pasul 2. Înarmați cu răzătoarea, tocați sfecla. Puneți într-un recipient.

Pasul 3. Repetați aceiași pași cu morcovii.

Pasul 4. Spălați mărul, îndepărtați coaja cu o menajeră. Grătar. Transferați la legume.

Pasul 5: Adăugați ulei și stoarceți zeama de lămâie.

Pasul 6. Se pisează usturoiul în orice fel și se adaugă la ingrediente. Adăugați puțină sare.

Pasul 7. Combinați prin mișcări de agitare. Transferați într-un bol de servire.Invitați-vă familia și obțineți emoții pozitive de la o gustare cu vitamine! Bucurați-vă!

Salata de morcovi, mere si ridichi

Salata de morcovi, mere și ridichi este rapid și ușor de preparat. Puteți mânca o gustare sănătoasă fără a vă limita la o asemenea plăcere. Combinația neobișnuită de ingrediente va atrage pe mulți. O salată apetisantă va dilua meniul obișnuit. Salata se epuizează rapid la evenimentele de sărbători. Nu a mai rămas nicio greutate după ea.

Timp de gătit - 15 minute.

Timp de gătit - 15 minute.

Porții – 2

Ingrediente:

• Suc de lamaie - 2 linguri.
• Zahăr granulat - după gust.
• Morcovi – 1 buc.
• Mere dulci și acrișoare – 1 buc.
• Ridiche verde medie – 1 buc.
• Ulei de măsline - 4 linguri.

Procesul de gatire:

Pasul 1: Adună-ți ingredientele. Alegeți legume rădăcinoase suculente.

Pasul 2. Clătiți ridichea pentru a îndepărta nisipul și murdăria. Scoateți coaja cu un curățător de legume. Înarmați cu o răzătoare cu ochiuri mari, tocați rădăcină. Puneți într-un castron.

Pasul 3. Repetați aceiași pași cu morcovii.

Pasul 4. Spălați mărul, îndepărtați coaja cu o menajeră. Răzătoare pe aceeași răzătoare. Transferați în rădăcină.

Pasul 5. Pentru a preveni închiderea la culoare a mărului, stropiți cu suc de lămâie sau pregătiți un dressing pe bază de suc de lămâie. Pentru a face acest lucru, turnați apă clocotită peste lămâie și utilizați un dispozitiv special. Adăugați puțină sare.

Pasul 6. Stropiți cu ulei.

Pasul 7. Combinați, amintindu-vă să amestecați.

Pasul 8. Invită-ți gospodăria și mănâncă corect și cu plăcere! Bucurați-vă!

Salata "Vitamina"

Salata „Vitamina” este un aperitiv din seria PP. Mâncarea de buget va atrage pe mulți și oricine îl poate pregăti cu ușurință. Chiar și cel mai leneș și cel care nu știe deloc să gătească poate face o gustare una sau două. Un fel de mâncare elegant și apetisant va decora o sărbătoare festivă.

Timp de gătit - 20 de minute.

Timp de gătit - 20 de minute.

Porții – 10

Ingrediente:

• zahăr granulat - 1 lingură.
• Varză albă - 500 gr.
• Morcovi – 1 buc.
• Mere – 1 buc.
• Ceapa - 1 buc.
• Ulei vegetal - 3 linguri.
• Oțet 9% – 50 ml.
• Sare - 1 lingura.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Curățați furculițele de varză de frunzele nepotrivite consumului. Tăiați în jumătate, tăiați partea necesară în fâșii sau folosiți un tocator.

Pasul 2. Spălați morcovii pentru a îndepărta nisipul și murdăria. Scoateți coaja cu un curățător de legume. Înarmați cu răzătoarea, tocați rădăcină.

Pasul 3. Combină legumele într-un castron. Sare și zahăr.

Pasul 4: Măsurați oțetul. Se toarnă într-un bol.

Pasul 5. Spălați mărul, îndepărtați coaja cu o menajeră. Grătar. Trimite la legume.

Pasul 6. Condimentează cu ulei vegetal. Dacă doriți, utilizați ulei nerafinat. Va conferi aperitivului o aromă deosebită și o coajă unică.

Pasul 7. Acum împărțiți salata în două părți și adăugați ceapa tocată într-o parte. Ceapa roșie adaugă o ușoară lovitură. Unii membri ai gospodăriei nu mănâncă ceapă.

Pasul 8. Se amestecă fiecare parte și se servește în porții pentru iubitorii de ceapă și membrii gospodăriei care nu o mănâncă. Invită-ți familia și prietenii la masă și mănâncă corect și cu plăcere! Bucurați-vă!

Daikon, salată de mere și morcovi

O salată de daikon, măr și morcovi va dura un minim de timp. Toată lumea se poate bucura de gustare pregătind felul de mâncare în câteva minute. O salată ușoară se potrivește bine cu preparatele grele din carne, echilibrând masa. Bomba de vitamine va fi iubită în special în timpul sezonului rece.

Timp de gătit - 15 minute.

Timp de gătit - 15 minute.

Porții – 4

Ingrediente:

• Daikon – 1 buc.
• Mărar – 3-4 crenguțe.
• Morcovi – 1 buc.
• Mere – 1 buc.
• Smântână - 2 linguri.
• Sarat la gust.
• Piper negru măcinat - după gust.

Procesul de gatire:

Pasul 1: Adăugați tot ce aveți nevoie pentru o salată sănătoasă. Alegeți legume rădăcinoase proaspete.

Pasul 2. Spălați daikonul pentru a îndepărta murdăria. Îndepărtați pielea cu un curățător de legume. Înarmați cu răzătoarea, tocați rădăcină. Transferați într-un bol de salată.

Pasul 3. Faceți același procedeu cu morcovii.

Pasul 4. Spălați mărul, îndepărtați coaja cu o menajeră. Grătar. Transferați în rădăcină.

Pasul 5: Asezonați cu sare și piper. Acoperiți cu smântână. Se presară mărar prespălat și tocat. Mararul parfumat va adăuga prospețime și vă va aminti de vară. Combinați, amintindu-vă să amestecați.

Pasul 6. Invitați-vă familia și prietenii la o masă și răsfățați-i cu o gustare bogată în vitamine! Bucurați-vă!

Salata cu morcovi, mere si rosii

O salata cu morcovi, mere si rosii iese super gustoasa. Ingredientele suculente în tandem unele cu altele se vor transforma într-un minunat aperitiv elegant pe care nu vă va fi rușine să hrăniți oaspeții neaștepți. Tratamentul este executat cât se poate de simplu; oricine poate implementa ideea.

Timp de gătit - 20 de minute.

Timp de gătit - 20 de minute.

Porții – 4

Ingrediente:

• Roșii – 3 buc.
• Castraveți proaspeți – 1-2 buc.
• Morcovi – 1 buc.
• Mere dulci-acrișoare – 2 buc.
• Ulei vegetal - 1 lingura.
• Suc de lamaie - 1 lingura.
• Sarat la gust.
• Piper negru măcinat - după gust.
• Seminte de susan/in - pentru decor.

Procesul de gatire:

Pasul 1: Alegeți alimente proaspete. Spălați morcovii pentru a îndepărta orice murdărie. Îndepărtați pielea folosind un analizator. Spălați merele, castraveții și roșiile.

Pasul 2. Înarmați cu răzătoarea, tocați morcovii și puneți-i într-un recipient.

Pasul 3. Tăiați castraveții fâșii și puneți într-un bol.Dacă fructele sunt prea apoase, transferați într-o strecurătoare și așteptați până când umiditatea se scurge.

Pasul 4. Decupați mărul de coajă, cu o menajeră, dacă doriți. Tăiați fâșii și adăugați la ingredientele pentru salată.

Pasul 5. Tăiați roșiile fâșii. Dacă legumele sunt apoase, scoateți mai întâi miezul. Transferați în recipient.

Pasul 6. Stoarce sucul de lamaie si asezoneaza cu ulei vegetal. Adăugați condimente și sare. Este mai bine să stoarceți sucul de lămâie din fructele în sine. Dacă folosești cumpărat din magazin, va fi și acceptabil, dar îmi place proaspăt stors.

Pasul 7. Combinați, amintindu-vă să amestecați.

Pasul 8: Ornați cu semințe de in sau susan dacă doriți. Invitați-vă familia la o masă și încercați o gustare sănătoasă! Poftă bună!

Salata cu mere, morcovi si nuci

Toată lumea poate face o salată cu mere, morcovi și nuci. Aperitivul elegant se mănâncă ca o gustare. Iar cei care au grijă de silueta lor, urmează diete și numără caloriile îl mănâncă ca desert. Fibre și grăsimi sănătoase - totul este echilibrat după cum este necesar.

Timp de gătit - 30 minute.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 4

Ingrediente:

• Nuci – 30 gr.
• Smântână - 100 gr.
• Morcovi - 300 gr.
• mere - 300 gr.

Procesul de gatire:

Pasul 1: Pune ingredientele pentru salată într-un singur loc.

Pasul 2. Spălați morcovii pentru a îndepărta nisipul și murdăria. Scoateți coaja cu un curățător de legume. Înarmați cu răzătoarea, tocați rădăcină.

Pasul 3. Spălați mărul și îndepărtați coaja folosind un curățător de legume. Grătar.

Pasul 4. Tocați nucile nu prea mărunt.

Pasul 5. Strângeți ingredientele zdrobite, cu excepția nucilor, într-un bol de salată, turnați smântâna și combinați cu mișcări de amestecare.

Pasul 6. Împărțiți salata în porții și presărați nuci deasupra.Invită-ți gospodăria și mănâncă corect și cu plăcere! Bucurați-vă!

Salata de telina cu mere si morcovi

Salata de telina cu mere si morcovi este delicioasa. Oricine se poate descurca cu această gustare. Timpul de gătire va fi necesar la minimum. Rezultatul te va captiva. O salată luminoasă potrivită pentru o vacanță sau o cină obișnuită. Gătește cu plăcere. Mâncați gustos și fără a vă afecta silueta.

Timp de gătit - 15 minute.

Timp de gătit - 15 minute.

Porții – 2

Ingrediente:

• Morcovi - 80 gr.
• mere - 500 gr.
• Lăstarii de țelină – 700 gr.
• Smântână - 25 gr.
• Iaurt - 25 gr.
• Mentă - opțional.
• zahăr granulat - 2 lingurițe.
• Sarat la gust.
• Piper negru măcinat - după gust.

Procesul de gatire:

Pasul 1: Adună-ți alimentele. Scoateți coaja morcovilor spălați din pământ folosind o menajeră. Spălați merele și tulpinile de țelină.

Pasul 2. Înarmați cu răzătoarea, tocați morcovii. Tăiați tulpinile de țelină în felii.

Pasul 3. Combină legumele într-un castron comun.

Pasul 4. Curăță merele de coajă cu o menajeră. Tăiați după cum doriți. Adăugați la legume. Pentru a păstra salata proaspătă mai mult timp, tăiați-o la mijloc. Se condimentează cu condimente, sare și zahăr, iar deasupra se pune un amestec de iaurt și smântână. Combinați cu mișcări de amestecare.

Pasul 5. Împărțiți salata în porții. Ornați cu mentă proaspătă dacă doriți. Invita-ti familia si rasfata-i cu o salata sanatoasa! Poftă bună!

Salata de morcovi cu mere si stafide

Salata de morcovi cu mere și stafide se dovedește incredibil de apetisantă. O altă opțiune pentru o gustare sau desert. Când există o restricție alimentară, aceasta este o opțiune excelentă pentru un tratament gustos și sănătos. Dă viață unui răsfăț suculent.

Timp de gătit - 15 minute.

Timp de gătit - 15 minute.

Porții – 2

Ingrediente:

• Morcovi mari - 1 buc.
• Stafide - 2-3 linguri.
• miere lichidă - 1 lingură.
• Măr mare – 1 buc.
• Suc de lămâie - 3 linguri.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Îndepărtați coaja morcovilor spălați folosind o menajeră. Spălați mărul. Se spală și se usucă stafidele.

Pasul 2. Rad legumele rădăcină folosind o răzătoare. Transferați într-un bol de salată.

Pasul 3. Curăță mărul cu ajutorul unei menajere. Grătar. Adăugați la morcovi.

Pasul 4. Adăugați stafidele spălate și uscate.

Pasul 5. Faceți un dressing pe bază de suc de citrice. Pentru a face acest lucru, turnați apă clocotită peste lămâie și utilizați un dispozitiv special. Combinați sucul de lămâie și mierea.

Pasul 6. Turnați substanța preparată peste salată și combinați cu mișcări de amestecare. Invită-ți familia să încerce o gustare delicioasă! Poftă bună!