Salată de pui și fasole

O salata simpla, dar in acelasi timp incredibil de gustoasa si satioasa poate fi preparata usor si rapid din conserve de fasole si pui. Acest fel de mâncare este saturat cu o cantitate uriașă de proteine, care este conținută atât în ​​pui, cât și în fasole, ceea ce înseamnă că acest fel de mâncare este nu numai gustos, ci și sănătos!

Salată cu pui și fasole roșie conservată

O salată interesantă și neobișnuită este destul de simplă, avem nevoie doar de file de pui fiert, conserve de fasole roșie și legume și vom asezona toate aceste ingrediente delicioase cu un dressing picant, care va da felului de mâncare un „zest” aparte.

1. 
   Cum să faci o salată cu pui și fasole? Tăiați jumătățile de ceapă și roșie în inele subțiri, îndepărtați semințele și tulpinile de ardei gras și tăiați fâșii.
2. 
   Într-un castron separat, combinați ingredientele pentru dressing și amestecați.
3. 
   Adaugati ceapa tocata in bolul cu dressingul, amestecati si lasati la macerat la temperatura camerei.
4. 
   Rade ridichea pe răzătoarea grosieră.
5. 
   Mai întâi se fierbe pieptul de pui în apă cu sare, se răcește și se taie cubulețe sau se dezasambla în fibre.
6. 
   Într-un castron de salată, combinați daikon, ardeiul gras și puiul.
7. 
   Deschideți conserva de fasole roșie.
8. 
   Scurgeți lichidul din borcan și puneți fasolea într-un bol cu ​​restul ingredientelor.
9. 
   Spălăm salata sub jet de apă, o uscăm și rupem frunzele cu mâinile sau le tăiem cu un cuțit.
10. 
    Puneți aisbergul într-un castron de salată.
11. 
    De asemenea, transferăm ceapa murată împreună cu sosul rămas într-un castron comun.
12. 
    Amestecați bine ingredientele pentru salată.
13. 
    Se toarnă în grămezi pe un vas plat.
14. 
    Se presara generos cu ierburi tocate marunt pentru a spori aroma si decorul.
15. 
    Și o servim la masă. Poftă bună!

---

Salată cu pui, fasole și crutoane

Pregătim o salată copioasă și gustoasă din carne de pui, conserve de fasole și crutoane crocante de casă. Acest fel de mâncare este perfect atât pentru masa de sărbători datorită aspectului său luminos, cât și pentru diversificarea dietei obișnuite.

Timp de gătit – 25 min.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 8.

Ingrediente:

• Ciuperci - 300 gr.
• File de pui (fiert) – 300 gr.
• Conserve de fasole roșie – 1 conserve.
• roșii – 2 buc.
• Pâine – 2 felii.
• Ceapa rosie - 1 buc.
• Ulei vegetal - 2 linguri.
• Sarat la gust.
• Verdeturi - după gust.
• Piper negru măcinat - după gust.
• Maioneză - după gust.

Procesul de gatire:

1. Tăiați ciupercile pe care le alegeți în bucăți și prăjiți într-o tigaie până se rumenesc.

2. Tocați mărunt fileul fiert.

3. Transferați puiul într-un castron adânc de salată și adăugați o ceapă roșie, tăiată în jumătate de rondele.

4. Adăugați și fasole roșie (scurgeți lichidul mai întâi) și ciuperci prăjite în farfurie.

5. Tăiați feliile de pâine în cuburi mici.

6. Încinge ulei vegetal într-o tigaie și prăjește pâinea până se rumenește.

7. În acest moment, tăiați două roșii suculente în bucăți mici.

8. Adăugați ierburi tocate mărunt, roșii în bolul de salată și asezonați cu sare și piper negru măcinat după gust.

9. La sfârșit, adăugați biscuiți crocanți la restul ingredientelor.

10. Se imbraca salata cu maioneza sau smantana sau iaurt.

11. Se amestecă totul bine și se servește imediat înainte ca biscuiții să se înmoaie. Poftă bună!

Salată delicioasă cu pui, fasole și morcovi coreeni

O revoltă de culori și arome într-o singură farfurie - ușor! Pregătim o salată strălucitoare și neobișnuită, care cu siguranță va atrage pe toți cei care au timp să o încerce. Iar pentru a o pregăti vom avea nevoie de cele mai simple ingrediente și de foarte puțin timp liber.

Timp de gătit – 12 ore 15 minute

Timp de gătit - 15 minute.

Porții – 3.

Ingrediente:

• File de pui – 1 buc.
• morcovi coreeni – 100-150 gr.
• Brânză tare – 70-100 gr.
• Castraveți (mici) – 1 buc.
• Fasole roșie uscată - ¾ linguriță.
• Usturoi – 1-2 dinți.
• maioneză - 70 ml.
• Mărar - după gust.
• Sarat la gust.

Procesul de gatire:

1. Cu 12 ore înainte de gătit, înmuiați fasolea în apă rece și lăsați peste noapte.Dimineața, se spală și se fierbe în apă cu sare până se înmoaie. Răciți fasolea și puneți-le într-un bol de salată de mărime potrivită. Trimitem acolo morcovi și în coreeană.

2. Razi o bucată de brânză direct în farfurie pe răzătoarea fină.

3. Clătiți un castravete mic cu apă, uscați-l cu prosoape de hârtie și tăiați fâșii.

4. De asemenea, adaugă în bol mărar tocat mărunt și file de pui, care trebuie gătite în prealabil, răcite și tăiate cubulețe.

5. Se imbraca salata cu maioneza si se asezoneaza cu cativa catei de usturoi, trecuti printr-o presa de usturoi.

6. Sarați și amestecați bine toate ingredientele.

Poftă bună!

O reteta simpla de salata cu pui, fasole, castraveti si oua

Pregătim o salată sănătoasă și gustoasă, care conține o cantitate uriașă de proteine, datorită puiului și fasolei roșii din lista de ingrediente. Acest fel de mâncare este perfect pentru o cină completă sau o gustare copioasă.

Timp de gătit – 50 min.

Timp de gătit - 15 minute.

Porții – 4.

Ingrediente:

• file de pui - 200 gr.
• conserve de fasole roșie – 200 gr.
• Castraveți proaspeți – 200 gr.
• Ouă de pui – 3 buc.
• Castraveți (murați) – 100 gr.
• Ceapă roșie (mică) – 1 buc.
• Sarat la gust.
• Piper negru măcinat - după gust.

Pentru realimentare:

• Smântână 10% - 100 ml.
• Sos de soia - 2 linguri.
• Muștar - 1 linguriță.

Procesul de gatire:

1. În primul rând, fierbeți puiul în apă cu sare timp de 30-40 de minute și în același timp fierbeți ouăle tari, răciți-le și curățați-le de coajă.

2. În același timp, se toacă castraveții proaspeți și murați, ceapa roșie și se combină cu fasole, din care mai întâi trebuie scurs sucul.

3. Tăiați cubulețe fileul răcit.

4.Toacă fin ouăle (ouăle de găină pot fi înlocuite cu ouă de prepeliță, totuși, vei avea nevoie de 12 dintre ele).

. Pentru dressing, amestecați sosul de soia, muștarul și smântâna într-un castron separat. Se amestecă toate ingredientele împreună cu dressingul aromat într-un bol de salată, se condimentează cu sare și piper negru măcinat și se servește. Poftă bună!

Cum se prepară o salată cu pui, fasole și ciuperci?

Pui, fasole și ciuperci – s-ar părea că aceste produse au ceva în comun, pentru că par incompatibile. Totuși, acest lucru nu este în întregime adevărat; dacă pregătim o salată din ei, vom obține un fel de mâncare apetisant și satisfăcător, care este perfect pentru o masă completă, deoarece este foarte bogat în proteine.

Timp de gătit – 50 min.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 6.

Ingrediente:

• Piept de pui - 500 gr.
• Conserve de fasole – 1 conserve.
• Conserve de șampioane – 400 gr.
• Ceapa - 1 buc.
• Ardei gras - 1 buc.
• Maioneză - după gust.
• Sarat la gust.
• Piper negru măcinat - după gust.

Procesul de gatire:

1. Pregătiți carnea. Separați fileul de os, curățați-l de pelicule și impregnări de grăsime, clătiți-l sub jet de apă și puneți-l într-o tigaie. Se fierbe in apa cu sare pana se fierbe complet (25-30 minute), apoi se scoate din bulion si se lasa putin sa se raceasca.

2. Hai sa facem fasolea si ciupercile. Deschidem conservele de conserve și scurgem lichidul din ele și turnăm conținutul într-un castron adânc de salată.

3. Hai sa facem ceapa si ardeii. Curatam ceapa, scoatem semintele din ardei, taiem legumele fasii subtiri si le adaugam la restul ingredientelor.

4. Tăiați puiul răcit după dorință și trimiteți-l după ceapă și ardei.Se condimenteaza salata cu sare si piper negru macinat, se condimenteaza cu maioneza si se amesteca bine - se da la frigider pentru 10-15 minute la macerat.

5. După ce a trecut timpul, puneți mâncarea în boluri porționate și serviți. Poftă bună!

Salata cu pui, fasole si porumb la conserva

O salată cu adevărat de toamnă făcută din ingrediente accesibile și simple pe care oricine le poate găsi - rapidă, gustoasă și aromată. Vom avea nevoie de file de pui, conserve de fasole și porumb și câteva legume de sezon.

Timp de gătit – 50 min.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 6.

Ingrediente:

• File de pui (mare) – 1 buc.
• Conserve de porumb – 380 gr.
• conserve de fasole – 220 gr.
• Castraveți – 3 buc.
• Usturoi – 1 dinte.
• maioneză - 80 ml.
• Verdeturi - după gust.
• Condimente - după gust.
• Sarat la gust.

Procesul de gatire:

1. Curățați cățelul de usturoi și treceți-l printr-o presă sau tocați-l mărunt cu un cuțit.

2. Curățați fileul de pelicule, cartilaj și grăsime - se fierbe în apă cu sare până se înmoaie și apoi se răcește. Tocați grosier carnea răcită.

3. Clătiți castraveții sub jet de apă, uscați cu prosoape de hârtie și tăiați cubulețe.

4. Deschideți cu grijă borcanul cu fasole și scurgeți lichidul.

5. La fel facem și cu porumbul.

6. Spălați verdeața și tocați-le mărunt.

7. Într-un bol adânc de salată de mărime potrivită, combină toate ingredientele, asezonează cu condimentele preferate și sare, adaugă maioneză și amestecă bine. Poftă bună!

Salată delicioasă cu pui, fasole și roșii

O salată de vară, proaspătă, dar în același timp satisfăcătoare pe care o poate pregăti oricine, pentru că după toate manipulările lungi, trebuie doar să prăjim carnea de pui și doar să tocăm toate celelalte ingrediente. Ca urmare, vom obține un preparat complet potrivit pentru prânz sau cină.

Timp de gătit – 40 min.

Timp de gătit - 15 minute.

Porții – 3.

Ingrediente:

• file de pui – 250 gr.
• conserve de fasole roșie – 150 gr.
• roșii – 2 buc.
• Brânză - 100 gr.
• Biscuiți de pâine albă – 30 gr.
• Maioneză - 3 linguri.
• Ulei vegetal - 30 ml.
• Sare – 2 vârfuri.
• Salată verde - după gust.

Procesul de gatire:

1. Clătiți bine fileul de pui sub jet de apă, uscați-l cu prosoape de hârtie și tăiați-l în cuburi mici. Prăjiți carnea până se rumenește pe ambele părți într-o cantitate mică de ulei vegetal. Transferam carnea finita intr-un bol adanc de salata, in care vom colecta salata.

2. Răziți brânza direct pe pui.

3. Deschideți cutia de fasole, puneți toată fasolea într-o strecurătoare, clătiți și lăsați puțin excesul de lichid să se scurgă. Dupa aceea asezam fasolea intr-un recipient cu restul ingredientelor.

4. Tăiați roșiile în bucăți mici, rupeți salata verde cu mâinile și combinați totul într-un bol de salată. Asezonați vasul cu sare, maioneză și amestecați bine.

5. Decorați cu biscuiți și serviți. Poftă bună!

Salată consistentă cu pui, fasole și brânză

O salată fragedă, dar în același timp crocantă, bogată în proteine ​​– o pregătim din pui, fasole conservată și brânză tare. După ce am petrecut foarte puțin timp, obținem o salată gustoasă și satisfăcătoare, care poate hrăni cu ușurință întreaga familie și uită de foame pentru o lungă perioadă de timp.

Timp de gătit – 50 min.

Timp de gătit - 15 minute.

Porții – 4.

Ingrediente:

• file de pui - 200 gr.
• conserve de fasole roșie – 150 gr.
• Brânză - 100 gr.
• biscuiti – 30 gr.
• Maioneză - 3 linguri.
• Piper negru măcinat - după gust.

Procesul de gatire:

1. Fierbeți fileul de pui în apă cu sare, răciți și tăiați în cuburi arbitrare sau separați în fibre și puneți într-un bol adânc.

2. Se rade brânza și se adaugă la carne.

3. Deschideți cutia de fasole, scurgeți lichidul și clătiți fasolea sub jet de apă - trimiteți-le după taliile de brânză.

4. Așezați biscuiți pe o farfurie.

5. Condimentează salata cu o cantitate mică de maioneză, asezonează cu piper negru măcinat după gust și amestecă bine toate ingredientele.

6. Serviți imediat salata terminată și savurați. Poftă bună!

Salată cu pui, fasole și ardei gras

Vă prezentăm atenției o rețetă pentru o salată de fasole copioasă, dar în același timp săracă în grăsimi, cu adaos de pui și ardei gras dulce. Acest fel de mâncare este potrivit chiar și pentru persoanele care aderă la o dietă sănătoasă, deoarece salata nu este îmbrăcată cu maioneză, ci cu ulei vegetal și oțet de mere.

Timp de gătit – 40 min.

Timp de gătit - 15 minute.

Porții – 4.

Ingrediente:

• file de pui - 300 gr.
• conserve de fasole – 300 gr.
• Ardei gras - 1 buc.
• Ceapa rosie - 1 buc.
• Usturoi – 3 dinți.
• Coriandru/pătrunjel – 1 legătură.
• Ulei vegetal - 4 linguri.
• Oțet de mere - 2 linguri.
• Sarat la gust.

Procesul de gatire:

1. Fierbeți carnea timp de 10 minute, îndepărtați și tăiați pe lungime, dar nu până la capăt. Ungeți fileul cu sare și o lingură de ulei vegetal, puneți-l pe marginea unei foi de pergament și acoperiți cu cealaltă jumătate.Se prăjește într-o tigaie uscată timp de 4 minute pe fiecare parte și se răcește.

2. Spălați și uscați ardeiul gras, tăiați tulpina și curățați semințele, tăiați fâșii subțiri și puneți într-o farfurie adâncă.

3. Tăiați ceapa curățată în pene sau jumătate de inele și adăugați-o la ardei.

4. Separați puiul în fibre și turnați-l într-un castron de salată.

5. Pune fasolea într-o strecurătoare, clătește și lasă puțin timp să se scurgă excesul de lichid. Tăiați mărunt o legătură de coriandru sau pătrunjel, treceți usturoiul printr-o presă și adăugați toate aceste componente la restul ingredientelor pentru salată.

6. Se condimenteaza mancarea cu sare, ulei si otet de mere (se poate inlocui cu vin), se amesteca bine. Se servește imediat sau se lasă o jumătate de oră la frigider pentru o mai bună înmuiere.

7. Dacă doriți, serviți vasul cu salată verde și puneți mâncarea noastră într-o movilă. Poftă bună!

Salata simpla si delicioasa cu pui, fasole si varza chinezeasca

Pregătim o salată ușoară și proaspătă din pui fiert fraged, fasole și varză chinezească tânără. Felul de mâncare se dovedește a fi atât de „aerisit” încât este potrivit chiar și pentru o cină târzie, mai ales dacă condimentezi ingredientele nu cu maioneză, ci cu smântână cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt natural fără umplutură.

Timp de gătit – 50 min.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 6.

Ingrediente:

• file de pui - 300 gr.
• varză de Peking – 300 gr.
• conserve de fasole albă – 250 gr.
• Castraveți – 300 gr.
• roșii - 300 gr.
• Ouă – 2 buc.
• maioneză - 250 gr.
• Sarat la gust.
• Verdeturi - după gust.

Procesul de gatire:

1. Se spala carnea, se indeparteaza peliculele si grasimea, se pune intr-o cratita si se fierbe pana se inmoaie in apa cu sare (30-40 minute).

2.Scoateți fileul finit din bulion, răciți și tăiați în bucăți mici.

3. Curățați ouăle fierte și tăiați-le cubulețe.

4. Îndepărtați frunzele de vârf de varză, tăiate pe lungime și fâșii subțiri.

5. Tăiați roșiile în bucăți mari.

6. Tăiați castraveții în inele, apoi tăiați fiecare inel în 4 părți (lăsăm jumătate de castraveți pentru decor).

7. Într-un castron mare de salată, combinați toate ingredientele și adăugați și fasolea (în primul rând scurgeți lichidul și clătiți cu apă rece), adăugați sare și condimentați cu maioneză.

8. Pune salata într-o grămadă pe un vas plat și decorează părțile laterale cu jumătăți de inele de castraveți. Poftă bună!