Salată cu conserva de ton și ou

Salata cu conserva de ton și ou este un preparat rapid și ușor, potrivit atât pentru un prânz obișnuit, cât și pentru o masă de sărbători. În prezent, există o mare varietate de salate preparate pe bază de conserve de pește precum tonul în ulei sau în suc propriu. Acest pește de mare este atât de versatil încât se potrivește bine cu un număr mare de produse: de la ouă fierte până la alge marine. Pe lângă caracteristicile sale excelente de gust, acest fructe de mare se remarcă și prin compoziția sa, deoarece conține o cantitate mare de vitamine, micro și macroelemente utile de care organismul copiilor și adulților are nevoie.

Salata cu conserva de ton, ou si castraveti - reteta clasica

Cand ai foarte putin timp sa pregatesti cina, dar vrei sa mananci delicios, iti pregatim o salata consistenta, dar in acelasi timp usoara din conserva de ton, oua fierte, castraveti proaspeti si un dressing pe baza de maioneza si condimente.

1. 
   O salata clasica cu conserva de ton si oua este rapid si usor de preparat. Tăiați castraveții proaspeți direct în piele în jumătate de inele.
2. 
   Tocam ouale prefierte la intamplare.
3. 
   Tăiați pene de ceapă verde în segmente mari în diagonală.
4. 
   Puneți ingredientele pregătite într-un castron adânc de salată.
5. 
   Adăugăm și orezul alb și tonul, piureate cu o furculiță până la o consistență de piure.
6. 
   Asezonați salata cu maioneză, stropiți cu sare și condimente.
7. 
   Amestecați bine pentru a distribui uniform sosul și condimentele.
8. 
   Se decoreaza cu o pana intreaga de ceapa verde si se incepe masa. Poftă bună!

---

Salata cu conserva de ton, ou si varza chinezeasca

Abia după ce ați pregătit salata de pește conform acestei rețete, veți reveni la ea din nou și din nou, ceea ce nu este deloc surprinzător, deoarece combinația de componente din vas este un adevărat depozit de microelemente și vitamine utile. Tonul conține o cantitate imensă de fosfor, ouăle conțin proteine, iar varza chinezească conține fibre.

Timp de gătit - 10 minute.

Timp de gătit - 5 minute.

Porții – 3.

Ingrediente:

• Conserve de ton – 180 gr.
• Ouă (fierte) – 3 buc.
• varză de Peking – 150 gr.
• Conserve de porumb – 150 gr.
• Maioneză - 2 linguri.
• Sare - 2-3 ciupituri.

Procesul de gatire:

Pasul 1.Tăiați ¼ dintr-un cap de varză chinezească în pătrate de dimensiuni medii.

Pasul 2. Curățați ouăle fierte și tocați-le mărunt.

Pasul 3. Într-o farfurie cu laturile înalte, combinați produsele tocate.

Pasul 4. Adăugați în salată conserva de pește și porumb (scurgeți mai întâi lichidul).

Pasul 5. Pentru suculenta, toarna maioneza peste ingrediente, adauga putina sare si amesteca bine.

Pasul 6. Acest aperitiv merge bine cu cartofii fierti si copti. Poftă bună!

Salată cu conserva de ton, ou, castraveți și porumb

Combinația dintre conserva de ton și ouă fierte este un clasic care nu îi va lăsa indiferenți pe toți iubitorii de fructe de mare. O salata pe baza de peste cu legume si imbracata cu sos de mustar este o solutie excelenta pentru o cina tarzie sau o gustare completa.

Timp de gătit - 10 minute.

Timp de gătit - 5 minute.

Porții – 2.

Ingrediente:

• Conserve de ton – 1 pachet.
• Ouă fierte - 1-2 buc.
• Castraveți - 1 buc.
• Conserve de porumb - ½ conserve.
• Verdeturi - după gust.
• Sos de muștar - după gust.
• Sarat la gust.
• Piper negru măcinat - după gust.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Ouăle prefierte sunt „eliberate” de coajă și tăiate în cuburi de mărime medie.

Pasul 2. Adăugați castraveți tocați în ouă (coaja poate fi îndepărtată sau lăsată).

Pasul 3. În continuare trimitem porumbul, după ce l-am pus într-o sită sau o strecurătoare pentru a scăpa de excesul de lichid.

Pasul 4. Deschideți borcanul cu pește, zdrobiți tonul cu o furculiță și transferați-l în ingredientele deja pregătite.

Pasul 5. Se imbraca salata cu sos si se asezoneaza cu piper macinat si sare, se presara generos ierburi tocate marunt.

Pasul 6. Amestecați bine ingredientele și începeți masa.Poftă bună!

Salata delicioasa cu conserva de ton, ou si rosii

Să pregătim o salată luminoasă și originală, ideală pentru diversificarea unui meniu de familie sau servirea la o masă de sărbători. Aperitivul finit are un aspect foarte impresionant, grație revoltei culorilor pe care le adaugă roșiile, măslinele și ierburile.

Timp de gătit - 15 minute.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 2.

Ingrediente:

• Conserve de ton – 200 gr.
• Măsline – 10 buc.
• roșii - 1 buc.
• Castraveți – 1 buc.
• Ouă (fierte) – 2 buc.
• Frunze de salată verde – 5-6 buc.
• Ulei de măsline - 1 lingură.
• Suc de lamaie - 1 lingura.
• Sarat la gust.
• Piper negru măcinat - după gust.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Tăiați castraveții proaspeți în jumătate de inele.

Pasul 2. Tăiați roșia suculentă în cuburi mici.

Pasul 3. Adăugați măslinele, tăiate în jumătate, în legumele pregătite.

Pasul 4. Stropiți salata cu ulei de măsline și suc de lămâie, stropiți cu sare și piper măcinat și amestecați.

Pasul 5. Pune frunzele de salată verde pe un vas plat, astfel încât să acopere complet fundul farfurii.

Pasul 6. Puneți deasupra amestecul de legume.

Pasul 7. Asezati tonul pasat in centrul salatei, taiati ouale fierte in 4 parti si decoreaza vasul dupa bunul plac.

Pasul 8. Serviți salata sănătoasă și frumoasă imediat la masă. Poftă bună!

Salată cu ton, ou și mazăre verde

Nu mulți oameni știu că mazărea verde din conserve se adaugă nu numai la Olivier - acest produs se potrivește bine cu tonul conservat și ouăle fierte, așa că de ce să nu faceți o salată gustoasă și aromată din ingredientele disponibile?

Timp de gătit - 20 de minute.

Timp de gătit - 15 minute.

Porții – 3.

Ingrediente:

• Conserve de ton – 160 gr.
• Mazăre verde conservată – 100-200 gr.
• Ouă fierte – 2 buc.
• Cartofi fierti – 3 buc.
• Castraveți murați – 100 gr.
• Verdeturi - 20 gr.
• Maioneză - 2 linguri.
• Sarat la gust.
• Piper negru măcinat – 2-3 vârfuri.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Fierbeți mai întâi cartofii în jachete, răciți complet și curățați-i de coajă. Tăiați cubulețe medii și puneți într-un castron de salată.

Pasul 2. Scurgeți uleiul sau sucul din borcanul cu pește și zdrobiți carnea până la o consistență de piure folosind o furculiță - adăugați-o la cartofi.

Pasul 3. În continuare trimitem castraveți murați, tăiați cubulețe.

Pasul 4. Tăiați ouăle fierte și curățate în cuburi și turnați într-un bol cu ​​restul ingredientelor.

Pasul 5. Scurgeți saramura din mazărea conservată, tocați verdeața și adăugați-o în salată.

Pasul 6. Condimentează mâncarea cu maioneză, sare, piper și amestecă bine pentru a distribui uniform dressing-ul și condimentele.

Pasul 7. Serviți salata consistentă și sănătoasă într-un castron obișnuit de salată imediat după gătire. Poftă bună!

Salata cu conserva de ton, ou si fasole

Pregătim o salată de proteine ​​care este ideală pentru o cină târzie sau o gustare completă, care este foarte convenabil de luat cu tine la serviciu sau la școală - salată rece cu ton și fasole.

Timp de gătit – 5 ore 40 minute

Timp de gătit - 5 minute.

Porții – 2-3.

Ingrediente:

• Conserve de ton – 185 gr.
• fasole roșie – 150 gr.
• Ouă – 2 buc.
• Castraveți – 1 buc.
• Pătrunjel - ½ buchet.
• Lămâie – ½ buc.
• Ulei vegetal - 2 linguri.
• Sare - 2-3 ciupituri.

Procesul de gatire:

Pasul 1.Se toarnă un pahar de fasole într-un recipient adânc, se umple cu apă rece și se lasă la macerat cel puțin 4 ore, sau mai bine zis, peste noapte.

Pasul 2. După ce a trecut timpul sau dimineața, fierbeți fasolea până se înmoaie (o oră și jumătate până la două la foc puțin mai puțin decât media). La sfârșitul tratamentului termic, adăugați sare.

Pasul 3. Fierbe două ouă aproximativ 10 minute din momentul în care fierb, apoi umple-le cu apă cu gheață și lasă-le să se răcească.

Pasul 4. Tăiați castravetele proaspăt în cuburi mici.

Pasul 5. Tocați o jumătate de legătură de pătrunjel, mai întâi separând tulpinile de frunze.

Pasul 6. Puneți peștele într-un castron de salată, scurgeți excesul de zeamă și pasați cu o furculiță.

Pasul 7. Adăugați fasole moale, cuburi de castraveți și ierburi la ton.

Pasul 8. Stropiți ingredientele cu ulei vegetal și suc de la o jumătate de citrice și amestecați.

Pasul 9. Pentru decor, aranjați simetric feliile de ouă fierte. Poftă bună!

Cum se prepară o salată cu ton, ou și batoane de crab?

Oricât de ciudată ți se pare combinația de conserva de ton și surimi, este într-adevăr foarte gustoasă și aromată, mai ales dacă completezi mâncarea cu frunze crocante de salată iceberg, ouă și boabe de porumb dulce.

Timp de gătit - 10 minute.

Timp de gătit - 5 minute.

Porții – 3.

Ingrediente:

• Ton în suc propriu – 180 gr.
• Bețe de crab – 5 buc.
• Conserve de porumb - 200 gr.
• Ouă fierte – 4 buc.
• Frunze de salată iceberg – 3-5 buc.
• Sarat la gust.
• Maioneză - 2-3 linguri.

Procesul de gatire:

Pasul 1. „Eliberează” bastoanele de crab din ambalaj și toacă mărunt.

Pasul 2. Adăugați ton ușor piure în surimi.

Pasul 3. Turnați „saramura” dintr-o cutie de porumb și transferați boabele în pește.

Pasul 4. Tocați fin ouăle decojite și transferați în salată.

Pasul 5.Rupem cu mâinile frunzele de salată în bucăți mici sau le tăiem pătrate și le trimitem la ingredientele deja pregătite.

Pasul 6. Condimentează mâncarea cu maioneză, adaugă sare după preferințe și amestecă bine pentru a distribui uniform dressing-ul. Dacă doriți, adăugați capere și ierburi în farfurie. Poftă bună!

Salată cu conserva de ton, ou și alge marine

Tonul conservat este un produs foarte sănătos și multifuncțional, din care se prepară o mare varietate de preparate. Astăzi vă prezentăm atenției o rețetă pentru o salată incredibil de sănătoasă și gustoasă din pește, alge marine și ouă de prepeliță.

Timp de gătit - 15 minute.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 4.

Ingrediente:

• Ton conservat (în ulei) – 1 conserve.
• Castraveți – 1 buc.
• Ardei gras - ½ buc.
• Mărar – ½ buchet.
• Ceapa verde – ½ buchet.
• Varză de mare – 100 gr.
• Ouă de prepeliță – 5 buc.
• Sare – 1-2 ciupituri.
• Piper negru măcinat – 1-2 vârfuri.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Pentru viteza de acțiune și confortul tău, așează pe suprafața de lucru toate produsele indicate în lista de ingrediente.

Pasul 2. Deschidem cu grijă conserva de ton și punem peștele într-o strecurătoare sau sită, lăsând să se scurgă excesul de ulei (punem un recipient adânc sub sită, iar apoi condimentăm salata cu uleiul eliberat).

Pasul 3. Stoarceți ușor algele marine.

Pasul 4. Tăiați castravetele în cuburi mici.

 

Pasul 5. Se macină 2/3 din ardeiul dulce la fel ca un castravete (restul va fi util pentru decor).

Pasul 6. Tocați mărunt ceapa verde spălată.

Pasul 7. Pune deoparte două crenguțe din buchetul de mărar pentru decor și toacă verdeața rămasă.

Pasul 8Fierbeți 5 ouă de prepeliță în apă cu sare până se înmoaie și se răcesc.

Pasul 9. Scoateți coaja din ouăle fierte și tăiați în două părți egale.

Pasul 10. Tăiați tonul în bucăți mici sau piureați cu o furculiță.

Pasul 11. Combinați toate ingredientele zdrobite (cu excepția ouălor) într-un castron adânc de salată, asezonați cu ulei de pește, sare și piper - amestecați.

Pasul 12. Din bucata de ardei rămasă, tăiați inimioare îngrijite pentru decorare - puneți-le în centrul salatei, aranjați aleatoriu jumătățile de ouă.

Pasul 13. Puneți crenguțele de mărar pe părțile laterale și începeți să gustați. Poftă bună!

Salată delicioasă cu ton, ou, avocado și castraveți

Fructele de mare și avocado sunt „tandemul” perfect de produse care se potrivesc perfect în salate ușoare și sănătoase și poke la modă. Ouăle fierte adaugă aerisire preparatului finit, castravetele adaugă prospețime și crocant, iar combinând totul într-o singură farfurie, obținem un depozit de vitamine și un gust unic.

Timp de gătit – 25 min.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 2.

Ingrediente:

• Conserve de ton – 180 gr.
• Avocado – 1 buc.
• Castraveți – 1-2 buc.
• Ouă - 1-2 buc.
• Sarat la gust.
• Ulei de măsline - 1-2 linguri.
• Muștar - ½ linguriță.
• Lămâie – ½ buc.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Pregătiți produsele conform listei: clătiți bine legumele sub apă și uscați cu prosoape de hârtie.

Pasul 2. Fierbe ouăle de găină aproximativ 10 minute după fierbere în apă, adăugând câteva vârfuri de sare.

Pasul 3. Fără să pierzi timpul, prepară un dressing aromat îmbogățit cu grăsimi saturate: într-un bol amestecă ulei de măsline nearomat și puțin muștar.

Pasul 4. Stoarceți sucul dintr-o jumătate de citrice direct într-un vas cu ulei și amestecați energic până la omogenizare.

Pasul 5.Tăiați mărunt castraveții proaspeți.

Pasul 6. Scurgeți sucul sau uleiul din borcanul de pește deschis și zdrobiți fructele de mare cu o furculiță.

Pasul 7. Pune un strat de castraveți și ton pe fundul unui vas plat.

Pasul 8. Tăiați avocado în jumătate, îndepărtați sâmbura mare, îndepărtați coaja și tocați mărunt.

Pasul 9. Toarna dressing-ul peste peste si pune deasupra avocado tocat, urmatorul strat se curata de coaja si ouale tocate marunt. Aromăm și ultimul strat cu sos.

Pasul 10. Dacă este necesar, adăugați puțină sare în salată, lăsați-o să fiarbă aproximativ 10 minute și începeți să gustați. Poftă bună!

Salata cu conserva de ton, ou si rucola

Cand vrei sa diversifici masa de sarbatori sau dieta obisnuita a familiei cu putina salata usoara fara maioneza si cu multa verdeata, pregatim salata de peste cu ton si rucola. Acest fel de mâncare este perfect pentru o cină târzie și nu vă va afecta silueta.

Timp de gătit - 20 de minute.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 2-3.

Ingrediente:

• Ton conservat – 1 conserve.
• Rucola – 200-250 gr.
• Lămâie – 1 buc.
• Ouă de prepeliță – 10 buc.
• Roșii cherry - 200-250 gr.
• Otet balsamic - dupa gust.
• Sarat la gust.
• Piper negru măcinat - după gust.
• Ulei de măsline - după gust.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Pregătiți produsele conform listei.

Pasul 2. Se fierb ouăle de prepeliță în apă clocotită timp de 4-5 minute, apoi se clătesc cu apă rece și se răcesc.

Pasul 3. Măcinați tonul într-o farfurie adâncă.

Pasul 4. Așezați deasupra o grămadă mare de rucola spălată și uscată.

Pasul 5. Tăiați roșiile cherry în jumătate și puneți-le deasupra verdețurilor.

Pasul 6. În mod similar, tăiați ouăle decojite și adăugați și la salată.

Pasul 7. Fără să pierdem timpul, să începem să pregătim sosul.

Pasul 8Tăiați citricele în jumătate și stoarceți cantitatea maximă de suc acru.

Pasul 9. Adăugați câteva vârfuri de sare și piper în sucul proaspăt stors (dacă doriți, adăugați muștar).

Pasul 10. Adăugați ulei de măsline în sosul rezultat.

Pasul 11. Amestecați bine dressing-ul și turnați-l în salată - amestecați cu două linguri sau furculițe și bucurați-vă de varietatea gusturilor și aromelor. Poftă bună!