Napolitane din PP

Vafele din PP sunt o optiune ideala pentru un mic dejun sau o gustare rapida si satioasa care contine un minim de calorii, deoarece in compozitie nu sunt incluse componente precum faina de grau si ulei vegetal (doar daca intr-o cantitate minima). Vafele pot fi coapte fie dulci, de exemplu, pe bază de brânză de vaci sau banane, fie „foarte”, unde ingredientul principal va fi brânza tare sau dovlecelul ras. După ce ați citit această colecție, probabil că veți putea alege câteva rețete care vă plac.

Vafe vieneze PP într-un fier de călcat electric pentru vafe

Vafele vieneze din PP într-o fier de călcat electric sunt produse de copt delicioase și aromate, pe care vă sugerăm să le pregătiți folosind făină de porumb. În ciuda faptului că din punct de vedere al conținutului de calorii nu este mult diferit de grâu, conține totuși mult mai multe fibre, ceea ce înseamnă că o astfel de delicatesă nu este doar apetisantă, ci și sănătoasă!

1. 
   Folosind o cântare cu grame, măsurați cantitatea necesară de ingrediente lichide și uscate.
2. 
   Puneți zahărul granulat și ouăle de pui într-un castron.
3. 
   Cu ajutorul unui tel, bateți până se formează o spumă ușoară.
4. 
   Adăugați două tipuri de făină și praf de copt în amestecul de ouă.
5. 
   Se amestecă ingredientele.
6. 
   Și adăugați chefir.
7. 
   Frământați într-un aluat neted, omogen.
8. 
   Pune o lingură și jumătate de amestec într-un fier de vafe preîncălzit. Se recomandă să amestecați periodic aluatul, pe măsură ce făina de orez se depune pe fund.
9. 
   Coaceți vafele timp de 5-7 minute până când devin frumos aurii.
10. 
    Pentru a servi, stivuiți produsele de patiserie și stropiți cu miere. Poftă bună!

Napolitane cu caș dietetic

Vafele dietetice cu brânză de vaci sunt o opțiune excelentă pentru un mic dejun copios și hrănitor care vă va alina foamea pentru o lungă perioadă de timp, vă va energiza și, de asemenea, va face plăcere papilelor dumneavoastră gustative! Singurele produse de care veți avea nevoie sunt cele pe care le aveți mereu la îndemână.

Timp de gătit - 30 minute.

Timp de gătit - 15 minute.

Porții – 2.

Ingrediente:

• Brânză de vaci 1,8% – 180 gr.
• Ouă – 2 buc.
• Făină de orez - 7 linguri.
• Praf de copt - 1 linguriță.
• Banană – 1 buc.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Așezați produsele necesare pe suprafața de lucru.

Pasul 2. Se macină brânza de vaci printr-o sită fină, se bat două ouă și se adaugă praful de copt - se amestecă bine.

Pasul 3. Adăugați treptat făina de orez la amestecul rezultat, amestecând masa cu un blender submersibil. Adaugă și pulpă de banană și toacă.

Pasul 4. Cu o lingură, puneți aluatul fraged în fierul de vafe și prăjiți timp de 4-5 minute.

Pasul 5. Așezați vafele calde pe un platou de servire și serviți. Poftă bună!

Vafe cu brânză PP într-un fier de vafe

Vafele cu brânză din PP într-un fier de vafe sunt o alternativă excelentă la sandvișurile și omletele plictisitoare. Diversificați-vă dieta obișnuită de dimineață și coaceți vafe sănătoase și satisfăcătoare din făină de orez, brânză de vaci moale și brânză tare. O aromă plăcută vă va umple toată casa chiar și în timpul procesului de coacere!

Timp de gătit - 15 minute.

Timp de gătit – 7 min.

Porții – 2.

Ingrediente:

• Făină de orez - 6 linguri.
• brânză tare – 150 gr.
• Ouă – 2 buc.
• brânză de vaci moale – 80 gr.
• Praf de copt - 1 linguriță.
• Sare - 1 praf.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Într-o farfurie cu laturile înalte, amestecați brânza rasă cu brânză de vaci moale, sare și ouă - amestecați.

Pasul 2. Adăugați praful de copt și făina în amestecul de brânză, frământați până se omogenizează.

Pasul 3. Puneți aproximativ o lingură de aluat în fiecare secțiune a fierului de vafe și închideți capacul.

Pasul 4. Gatiti vasul aproximativ 5 minute, avand grija ca vafele sa nu inceapa sa se arda.

Pasul 5. Adaugă în farfurie ierburi proaspete și roșii cherry și bucură-te. Poftă bună!

Vafe cu faina de orez

Vafele făcute din făină de orez sunt o mâncare gustoasă, aromată și, cel mai important, sănătoasă, care va atrage atât adulții, cât și copiii. Faina de orez nu este mult diferita ca gust de faina de grau, dar proprietatile ei sunt mult mai apreciate. Asigurați-vă că încercați să faceți vafe folosind această rețetă, veți fi mulțumiți!

Timp de gătit - 20 de minute.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 1-2.

Ingrediente:

• Făină de orez - 100 gr.
• Lapte 3,2% – 110 ml.
• Unt/ulei de cocos – 30 gr.
• Ou - 1 buc.
• Praf de copt - 1 linguriță.
• Zahăr/îndulcitor - 1,5 linguri.
• vanilina - 1,5 g.
• Sare - 1 praf.
• Ulei vegetal - pentru prajit.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Se toarnă laptele într-un bol și se pune o bucată de unt - se topește în cuptorul cu microunde.

Pasul 2. Turnați sare, vanilină și îndulcitor în amestecul rezultat și amestecați bine.

Pasul 3. Bateți oul și bateți cu o furculiță până se omogenizează.

Pasul 4.Acum adăugați făina și praful de copt - frământați amestecul până la omogenizare, rupând toate cocoloașele.

Pasul 5. Aluatul finit nu este prea gros și alunecă ușor de pe ustensile.

Pasul 6. Dacă doriți, acoperiți fierul de vafe încălzit cu un strat subțire de ulei, turnați trei linguri de masă de lapte. Dacă sunteți sigur că vafele nu se vor lipi de panouri, atunci nu trebuie să folosiți ulei.

Pasul 7. Prăjiți tratarea timp de 2-3 minute și serviți cald.

Pasul 8. Pregătește-te și bucură-te nu doar de rezultat, ci și de proces!

Vafe belgiene PP într-un fier de vafe

Vafele belgiene PP într-un fier de vafe sunt un fel de mâncare fraged și foarte gustos care se prepară cu adaos de fructe precum mere și banane. Datorită acestor îndulcitori naturali, nu puteți include zahăr granulat în compoziție, ci adăugați doar puțină miere de albine pentru a armoniza gustul.

Timp de gătit - 30 minute.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții - 10 bucati.

Ingrediente:

• Banane – 1 buc.
• Mere – 1 buc.
• Ouă – 2 buc.
• Fulgi de ovăz – 250 gr.
• lapte – 100 ml.
• sifon - ½ linguriță.
• Sare - 1 praf.
• Ulei vegetal - pentru ungerea formei.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Folosind un blender submersibil, pasați pulpa de banană și de măr și puneți pulpa într-un bol.

Pasul 2. Suplimentăm masa de fructe cu ouă și lapte.

Pasul 3. Adăugați fulgi măcinați, sifon, sare - amestecați până se omogenizează.

Pasul 4. Încălziți panourile, ungeți-le cu ulei și întindeți aluatul folosind o lingură.

Pasul 5. Închideți „broilerul” și coaceți aproximativ 3 minute.

Pasul 6. Serviți vafe aromate cu fructe de pădure proaspete și fulgi de cocos - luați o probă. Poftă bună!

Napolitane PP cu banane

Napolitanele cu banane PP făcute din făină de orez, ouă de pui și brânză de vaci sunt un adevărat răsfăț pentru cei care urmăresc ce mănâncă. Pentru că aceste vafe nu conțin componente precum făina de grâu, zahăr granulat și uleiuri vegetale.

Timp de gătit - 20 de minute.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 6 buc.

Ingrediente:

• Banane – 2 buc.
• Ouă - 1 buc.
• Branza de vaci – 100 gr.
• Făină integrală - 5 linguri.
• Pudră de cacao - 1 lingură.
• Praf de copt - 1 linguriță.
• Sare - 1 praf.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Curățați banana și puneți pulpa într-un castron, zdrobiți-o într-un piure în orice mod convenabil.

Pasul 2. Adăugați pulpa de fructe cu ou și brânză de vaci și amestecați.

Pasul 3. Adăugați sare și pudra de cacao cernută și amestecați.

Pasul 4. Apoi adăugați făină și praful de copt și frământați aluatul.

Pasul 5. Aplicați un strat subțire de unt pe panourile fierului de vafe, întindeți amestecul și coaceți până când este gata.

Pasul 6. Serviți mâncarea și serviți-o la masă. Poftă bună!

Vafe dietetice cu chefir

Vafele dietetice cu chefir sunt un fel de mâncare simplu și rapid de pregătit, pentru prepararea căruia veți avea nevoie doar de produse simple și accesibile pe care fiecare bucătar le are la îndemână. Vă recomandăm să serviți tratarea finită cu felii de piersică proaspătă sau conservată – vă veți linge degetele!

Timp de gătit – 25 min.

Timp de gătit – 10-15 min.

Porții – 2-3.

Ingrediente:

• Făină de orez/porumb - 6,5 linguri.
• Chefir – 300 ml.
• Ouă – 2 buc.
• sifon - 1 lingurita.
• Îndulcitor - după gust.
• Sare - 1 praf.
• Sirop de vanilie - dupa gust.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Folosind un mixer sau un blender de imersie, combinați ouăle cu sare.

Pasul 2. Adăugați chefir și sifon și amestecați.

Pasul 3.Se adauga apoi faina, siropul de vanilie, indulcitorul - amestecati ingredientele pana se omogenizeaza.

Pasul 4. Cu o lingură, turnați amestecul într-un fier de vafe preîncălzit și gătiți timp de 5-6 minute.

Pasul 5. Completam desertul cu fructe proaspete si incepem masa. Poftă bună!

Vafe sănătoase cu dovlecei

Vafele sănătoase cu dovlecei, completate cu brânză de vaci și brânză, sunt o gustare ușoară și foarte gustoasă, care poate fi preparată cu ușurință pentru micul dejun sau prânz. Acest fel de mâncare va mulțumi pe toți cei care încearcă chiar și o bucată mică - garantat!

Timp de gătit - 30 minute.

Timp de gătit – 7 min.

Porții – 12 buc.

Ingrediente:

• Dovlecel – 500 gr.
• Branza de vaci/ricotta – 200 gr.
• Ouă – 2 buc.
• Brânză - 100 gr.
• Făină de orez - 130 gr.
• Ierburi provensale - după gust.
• Sarat la gust.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Clătiți dovlecelul sub jet de apă, uscați-l cu prosoape de hârtie și dați prin răzătoarea de borage. Adăugați puțină sare în așchii și lăsați să stea aproximativ 10 minute.

Pasul 2. Similar cu legumele, toacă o bucată de brânză tare.

Pasul 3. Într-un recipient separat, amestecați brânza de vaci, ouăle și ierburile aromatice.

Pasul 4. Adăugați sare și făină și amestecați.

Pasul 5. Stoarceți dovlecelul din zeamă și puneți-l în aluat împreună cu brânză, frământați din nou bine.

Pasul 6. Pune aluatul într-un fier de vafe fierbinte și coace 4-6 minute.

Pasul 7. Serviți și serviți. Poftă bună!