Pizza cu dovlecel într-o tigaie

Pizza cu dovlecei într-o tigaie este un deliciu cu conținut scăzut de calorii care vă permite să transformați în mod delicios și apetisant o legumă neremarcabilă într-o capodopera culinară. Coacerea dovleceilor are multe interpretări. Selecția de astăzi conține rețete de bază. Mâncarea dietetică este bogată în fibre și este perfectă pentru cei care slăbesc.

Pizza cu dovlecei PP într-o tigaie

Pizza cu dovlecei PP într-o tigaie prinde viață în câteva minute. Oricine poate stăpâni procesul. Dacă clătitele cu dovlecei nu mai sunt la cerere, atunci pizza va deveni un fel de mâncare simplu preferat. Puteți alege orice vă place ca umplutură.

1. 
   Pentru a pregăti pizza cu dovlecei într-o tigaie, pregătiți ingredientele și treceți direct la proces.
2. 
   După ce spălați și curățați dovlecelul cu ajutorul unei menajere, radeți pulpa. Sarați ușor și lăsați aproximativ 15 minute. Când se formează lichid, stoarceți orice exces. Se bate oul și se amestecă bine.
3. 
   Se condimenteaza cu busuioc uscat si se adauga faina cernuta, se framanta baza.
4. 
   După ce încălziți o tigaie cu ulei vegetal, distribuiți baza de pizza, nivelând-o cu o spatulă.
5. 
   După ce s-a rumenit și a răsturnat tortul pe cealaltă parte, aduceți-l la gata.
6. 
   Înmuiăm baza aproape finită cu ketchup sau folosim un analog sub formă de adjika de casă și alte lucruri.
7. 
   După ce tăiați șunca, o distribuiți pe suprafața unsă.
8. 
   După ce spălați roșiile cherry, împărțiți-le în jumătate și împrăștiați-le la întâmplare.
9. 
   După ce ai răzuit brânza, împrăștiați-o peste stratul de roșii.
10. 
    Pune din nou tigaia pe aragaz si, acoperind-o cu un capac, asteapta sa se topeasca branza. Presărați vasul apetisant cu ierburi tocate.
11. 
    După ce am transferat pizza sănătoasă pe o farfurie, trecem la degustare. Poftă bună!

Pizza de dovlecel într-o tigaie cu cârnați și brânză

Pizza de dovlecei la tigaie cu cârnați și brânză este o opțiune simplă pentru o gustare delicioasă. O alternativă excelentă pentru cei care își urmăresc silueta. Conținutul de calorii al unui fel de mâncare poate varia în funcție de conținutul de grăsimi al ingredientelor utilizate. Baza de legume se potrivește bine cu orice umplutură.

Timp de gătit – 40 min.

Timp de gătit - 15 minute.

Porții – 6

Ingrediente:

• Cârnați – 120 gr.
• Roșii - 1-2 buc.
• Ouă de pui - 1 buc.
• Dovlecel – 1 buc.
• făină de grâu - 3 linguri.
• brânză tare – 70 gr.
• Maioneză - 2 linguri.
• Sarat la gust.
• Condimente - după gust.
• Ulei vegetal - 2 linguri.
• Verdeturi - după gust.

Procesul de gatire:

Pasul 1. După ce au adunat ingredientele, începem procesul de divertisment.

Pasul 2. Turnăm apă peste dovlecelul tânăr, spălând murdăria și, dacă este necesar, scăpăm de piele. Trei pe răzătoare și stoarceți sucul. Lasam sa se scurga putin, lasand-o pe sita.

Pasul 3. Se toarnă oul și se adaugă făina, fără a uita să o cerne.

Pasul 4.Asezonați cu sare și piper. Dacă doriți, adăugați condimente, de exemplu, usturoi uscat, ierburi italiene sau provensale.

Pasul 5. Framantam aluatul pana se formeaza o consistenta omogena.

Pasul 6. Taiati carnatii fierti felii subtiri.

Pasul 7. Tăiați roșiile spălate în felii, rade brânza cu răzătoarea.

Pasul 8. După ce ați încălzit tigaia unsă cu ulei vegetal, întindeți baza de dovlecel. Gatiti la foc mic.

Pasul 9. După 5 minute, întoarceți tortul.

Pasul 10. După ce ați distribuit sosul, întindeți cârnații și roșiile.

Pasul 11. Presărați brânză rasă deasupra. Acoperiți tigaia și reduceți focul pentru a termina gătitul. Aspectul produsului vă va spune când este timpul să finalizați procesul.

Pasul 12. Asezati pizza delicioasa pe o farfurie si decoram cu frunze de patrunjel.

Pasul 13. Tăiați în porții și ajutați-vă. Poftă bună!

Pizza de dovlecel cu roșii și brânză într-o tigaie

Pizza de dovlecel cu roșii și brânză într-o tigaie nu va dura mai mult de jumătate de oră. Chiar și un bucătar fără experiență poate stăpâni cel mai simplu proces posibil. Manipulări simple pot fi făcute de oricine îi place să experimenteze. Pentru o versiune mai economică, puteți găti pizza cu brânză de preț mediu, precum mozzarella.

Timp de gătit - 30 minute.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 1

Ingrediente:

• Carne uscată - 50 gr.
• Roșii - 1-2 buc.
• Ouă de pui – 2 buc.
• Dovlecel – 1 buc.
• făină de grâu - 3 linguri.
• Branza Dor albastra – 40 gr.
• Ketchup - 2 linguri.
• Sarat la gust.
• Ulei vegetal - 30 ml.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Pregătește ingredientele și fii creativ!

Pasul 2. Scoatem dovlecelul curat de la capete si, daca se doreste, indepartam coaja. Se macină pe răzătoare. Se pune intr-un bol, se adauga sare si se asteapta pana iese sucul. Se strecoară lichidul printr-o sită, storcând masa.

Pasul 3.Trimitem ouă sparte.

Pasul 4. După ce am amestecat, adăugați făina puțin câte puțin. După ce ați combinat componentele, lăsați să se umfle.

Pasul 5. Turnați ulei vegetal într-o tigaie fierbinte și întindeți aluatul într-un strat uniform.

Pasul 6. După prăjire, răsturnați și acoperiți cu sos.

Pasul 7. Tăiați brânza și carnea uscată. Se spală roșiile și se taie felii. Distribuiți umplutura peste crustă în orice ordine.

Pasul 8. Închideți și gătiți sub capac până se rumenește fundul și se topește brânza.

Pasul 9. Transferați într-un vas de servire și împărțiți în porții. Poftă bună!

Pizza de dovlecel cu gris într-o tigaie

Pizza de dovlecei cu gris la tigaie iese frageda si foarte apetisanta. Puteți folosi orice ca umplutură. Acestea ar putea fi ciuperci, pui, șuncă, legume sau fructe de mare. Usturoiul uscat dă o aromă deosebită care umple toată casa.

Timp de gătit - 30 minute.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 3

Ingrediente:

• Griș - 3 linguri.
• roșii - 1 buc.
• Ouă de pui - 1 buc.
• Dovlecel mare – 1 buc.
• usturoi uscat - 1 linguriță.
• Brânză tare – 100 gr.
• Cârnați – 100 gr.
• Sare - 1 lingura.
• Ulei de măsline – pentru prăjit.
• Mărar - o grămadă.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Pregătiți produsele. Spălați dovleceii și roșiile.

Pasul 2. După ce curățați și răzuiți dovlecelul, adăugați sare și lăsați să scape de excesul de umiditate.

Pasul 3. Măcinați cârnații, îi puteți înlocui cu carne fiartă.

Pasul 4. Jumătate de brânză se da pe răzătoare fină, restul de brânză pe o răzătoare grosieră.

Pasul 5. Tăiați roșia în felii subțiri.

Pasul 6. Adăugați brânză rasă în dovlecelul stors.

Pasul 7. Apoi, adăugați oul.

Pasul 8. Presărați condiment cu usturoi granulat.

Pasul 9. Tocați mărunt mararul spălat și adăugați la amestec.Se amestecă și se adaugă grisul. Se amestecă și se lasă să se umfle.

Pasul 10. Încinge tigaia și unge-o cu ulei de măsline.

Pasul 11. Întindeți baza de pizza, tamponând ușor cu o spatulă.

Pasul 12. După prăjire, întoarceți tortul pe cealaltă parte.

Pasul 13. Întindeți stratul de cârnați și aranjați roșiile.

Pasul 14. Adăugați brânză rasă fin și acoperiți cu un capac.

Pasul 15. Gatiti pana se topeste branza.

Pasul 16. Așezați pizza parfumată pe tablă. Decorați, dacă doriți, cu frunze de busuioc verde.

Pasul 17. După ce tăiați în porții, bucurați-vă! Poftă bună!

Pizza cu dovlecel fără făină într-o tigaie

Pizza de dovlecei fără făină într-o tigaie are o textură delicată. Produsele de copt cu dovlecel te umplu bine și nu îți vor dăuna în niciun fel siluetă. Aceasta este o opțiune excelentă pentru cei care țin dietă. Gustos și ieftin. Pizza se serveste atat calda cat si rece.

Timp de gătit - 20 de minute.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 1

Ingrediente:

• Carne de pui la cuptor – 150 gr.
• roșii – 2 buc.
• Ouă de pui - 1 buc.
• Dovlecel mic – 1 buc.
• Fulgi de ovăz – 80 gr.
• brânză tare – 60 gr.
• Ketchup cu conținut scăzut de calorii - 1 lingură.
• Sarat la gust.
• Ulei vegetal - 1 linguriță.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Pregătiți ingredientele. Coacem în prealabil sau fierbem puiul, sau folosim cârnați cu conținut scăzut de grăsimi. Spălați bine legumele.

Pasul 2. Dovleceii se rad pe răzătoare fină. Se sare și se lasă să stea astfel încât sarea să scoată sucul în exces. Stoarceți masa de dovlecel.

Pasul 3. Adăugați fulgi de ovăz în dovlecei. Le poți măcina la discreția ta. După amestecare, lăsați amestecul să se umfle.

Pasul 4. Sparge oul.

Pasul 5. Frământați aluatul și distribuiți-l peste o tigaie unsă cu ulei încins.

Pasul 6.După ce ați prăjit până se rumenesc, întoarceți tortul pe cealaltă parte.

Pasul 7. Înmuiați baza roz cu ketchup cu conținut scăzut de calorii.

Pasul 8. Taiati rosiile felii si asezati-le pe crusta. Împărțiți puiul în fibre și împrăștiați-le la întâmplare.

Pasul 9. Stropiți cu așchii de brânză.

Pasul 10. Gatiti acoperit pana se topeste branza.

Pasul 11. Transferați tratarea într-un vas frumos și împărțiți-l în porții. Poftă bună!