Omleta cu legume - 7 retete delicioase

Omleta cu legume este un preparat usor de facut si foarte gustos pentru micul dejun sau gustarea ta acasa. Produsul va fi hrănitor și incredibil de apetisant. Am adunat cele mai interesante idei pentru a vă pregăti o omletă într-o selecție culinară gata făcută de șapte rețete cu fotografii pas cu pas.

Omletă cu legume într-o tigaie

O omletă cu legume într-o tigaie se dovedește foarte gustoasă și hrănitoare. Acest răsfăț va fi un mic dejun sau o gustare grozavă pentru tine și familia ta. Este ușor de pregătit. Pentru a face acest lucru, utilizați o idee dovedită pas cu pas din selecția noastră culinară.

1. 
   Spălați roșiile și tăiați coaja în cruce.
2. 
   Puneți fructele pregătite într-un bol adânc. Se toarnă apă clocotită peste ele și se lasă două minute.
3. 
   Scoatem legumele din apa clocotita, turnam peste ele apa rece, apoi scoatem cu grija coaja.
4. 
   Tăiați roșiile decojite în jumătate. Extragem sucul și semințele din ele.
5. 
   Tăiați părțile rămase de roșii în cuburi mici. Tocam si ceapa si frunzele de busuioc.
6. 
   Încinge o tigaie cu unt și ulei de măsline. Se pune ceapa tocata aici si se caleste aproximativ 5 minute la foc moderat. Amestecați constant pentru a preveni arderea.
7. 
   Adăugați bucăți de roșii și busuioc tocat la ceapă. Sarați conținutul și stropiți cu piper negru măcinat. Se fierb legumele până când lichidul se evaporă.
8. 
   Într-un castron adânc, bateți ouăle și smântâna. Puneți legumele aici și amestecați conținutul.
9. 
   Încinge din nou tigaia cu două tipuri de ulei.
10. 
    Turnați amestecul de ouă și legume în tigaie. Țineți pe foc până când este complet fiert. Acest lucru va dura aproximativ 5 minute.
11. 
    Omleta cu legume la tigaie este gata. Se aseaza pe farfurii de servire si se serveste!

Omletă cu lapte și legume la cuptor

Oricine poate găti o omletă cu lapte și legume în cuptorul de acasă. Felul de mâncare finit va fi incredibil de hrănitor și interesant la gust. Asigurați-vă că utilizați o rețetă dovedită pas cu pas și diversificați-vă meniul obișnuit. Răsfățați-vă și celor dragi cu un mic dejun delicios!

Timp de gătire - 30 de minute

Timp de gătire - 10 minute

Porții – 2

Ingrediente:

• Ouă – 4 buc.
• roșii - 250 gr.
• Dovlecel – 250 gr.
• lapte - 1 lingura.
• Făină - 1 lingură.
• Usturoi – 2 catei.
• Sare – 2 vârfuri.
• Amestecul de ardei - 1 praf.
• Ulei vegetal - 1,5 linguri.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Pregătiți ingredientele necesare conform listei. Clătim în prealabil legumele sub apă.

Pasul 2. Dovlecelul decojit pe răzătoarea grosieră. Puneti produsul intr-o tava de copt, unsa in prealabil cu ulei vegetal.

Pasul 3. Opăriți roșiile și curățați-le de coajă. Tăiați pulpa în cuburi mici și întindeți-o într-un strat uniform pe dovlecelul ras.

Pasul 4.Suplimentăm legumele cu usturoi tocat.

Pasul 5. Rupeți ouăle de pui într-un castron adânc.

Pasul 6. Batem ouale cu telul si adaugam amestecul rezultat cu faina, sare si un amestec de ardei macinati.

Pasul 7. Amestecați conținutul cu un tel și turnați treptat laptele. Obtinem o masa pufoasa si omogena.

Pasul 8. Umpleți legumele în formă cu amestecul de ouă.

Pasul 9. Pune tava umplută într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade. Coaceți tratarea timp de 20 de minute până când este complet gătită.

Pasul 10. Omleta cu lapte si legume la cuptor este gata. Serviți și bucurați-vă!

Omletă cu legume și brânză

O omletă cu legume și brânză se dovedește incredibil de gustoasă, suculentă și satisfăcătoare. Acest răsfăț delicios va servi ca un mic dejun sau o gustare interesantă pentru tine și cei dragi. Nu va fi greu să o pregătiți. Pentru a face acest lucru, utilizați o idee dovedită pas cu pas din selecția noastră culinară.

Timp de gătire - 20 de minute

Timp de gătire - 10 minute

Porții – 4

Ingrediente:

• Ouă – 6 buc.
• Roșii – 3 buc.
• lapte – 100 ml.
• Sarat la gust.
• Condimente - după gust.
• Verdeturi – 1 buchet.
• Brânză tare - după gust.
• unt - 20 gr.
• Ulei vegetal - 2 linguri.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Sparge ouăle de pui într-un castron adânc. Le suplimentăm cu mărar tocat.

Pasul 2. Turnați cantitatea specificată de lapte în ouă.

Pasul 3. Spălați roșiile și îndepărtați tulpinile.

Pasul 4. Tăiați legumele pregătite în felii subțiri.

Pasul 5. Încinge o tigaie cu legume și unt. Puneți felii de roșii aici.

Pasul 6. Fierbeți-le puțin și întoarceți-le cu grijă. Este important ca legumele să nu-și piardă forma.

Pasul 7. Sarați amestecul de ouă și adăugați condimente. Bateți până la omogenizare.

Pasul 8. Turnați amestecul în tigaia cu roșiile.

Pasul 9Se prăjește la foc mic sub capac până când omleta este complet gătită. La sfarsit, stropiti deliciul cu branza rasa.

Pasul 10. Omleta cu legume si branza este gata. Serviți și încercați!

Omletă dietetică PP cu legume

Omleta dietetică PP cu legume este o idee culinară foarte interesantă și gustoasă, care te va încânta prin conținutul scăzut de calorii și procesul simplu de preparare. Pentru a face acest lucru, luați notă de rețeta dovedită cu fotografii pas cu pas. Răsfățați-vă cu un mic dejun sau o gustare sănătoasă.

Timp de gătire - 15 minute

Timp de gătire - 5 minute

Porții – 2

Ingrediente:

• Ouă – 4 buc.
• Smântână - 30 gr.
• Mărar tocat - 1 lingură.
• brânză rasă - 1 lingură.
• roșii – 2 buc.
• Broccoli - după gust.
• Pătrunjel - 2 ramuri.
• Sarat la gust.
• Condimente - după gust.
• Ulei de măsline - 1 linguriță.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Pregătiți forme mici de silicon. Unge-le cu ulei de măsline.

Pasul 2. Rupeți ouăle de pui într-un castron adânc. Sarați-le și bateți până se omogenizează.

Pasul 3. Adăugați smântână în amestecul de ouă. Amesteca.

Pasul 4. Adaugă aici mărar tocat și condimente. Se amestecă până când toate ingredientele sunt distribuite uniform.

Pasul 5. Turnați amestecul de ouă în forme de silicon pregătite.

Pasul 6. Presărați-le cu brânză rasă.

Pasul 7. Puneți preparatele într-o cratiță sau cratiță. Puneți buchețele de broccoli între ramekine. Se toarna apa sa nu ajunga la marginile formelor. Se pune pe foc si se fierbe dupa fierbere 3-5 minute sub capac.

Pasul 8. Omleta PP cu legume este gata. Se serveste cu rosii tocate si patrunjel.

Omletă de legume într-un aragaz lent

Omleta de legume într-un aragaz lent se dovedește foarte gustoasă și hrănitoare.Acest răsfăț vă va încânta și cu un proces culinar rapid și simplu. Pentru a face acest lucru, utilizați o idee demonstrată pas cu pas din selecția noastră. Diversifică-ți meniul obișnuit de acasă.

Timp de gătire - 30 de minute

Timp de gătire - 10 minute

Porții – 2

Ingrediente:

• Ouă – 5 buc.
• lapte – 200 ml.
• roșii – 2 buc.
• Mazăre - 200 gr.
• Ceapa - 1 buc.
• Brânză tare – 100 gr.
• Sarat la gust.
• Ulei vegetal - 2 linguri.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Curățați ceapa și tocați-o mărunt.

Pasul 2. Spălați bine roșiile și, de asemenea, tăiați-le în bucăți mici.

Pasul 3. Treceți brânza tare printr-o răzătoare grosieră.

Pasul 4. Porniți multicooker-ul în modul „coacere”. Se toarnă aici ulei vegetal și se prăjește ceapa în el până când este transparentă. După aceea, adăugați roșii și mazăre la ceapă. Fierbe totul împreună timp de aproximativ 5 minute.

Pasul 5. Combinați ouăle de pui cu laptele și sarea. Bateți până la omogenizare.

Pasul 6. Turnați amestecul de ouă peste legume. Se presară cu brânză rasă. Apoi, închideți piesa de prelucrat cu un capac și gătiți în modul „coacere” timp de 20 de minute.

Pasul 7. Omleta de legume din slow cooker este gata. Împărțiți-o în porții, puneți-o pe farfurii și serviți!

Omletă cu legume congelate

O omleta cu legume congelate este usor de preparat acasa. Felul de mâncare finit va fi incredibil de hrănitor și interesant la gust. Asigurați-vă că țineți cont de rețeta dovedită pas cu pas și diversificați-vă meniul obișnuit. Rasfata-te pe tine si pe cei dragi cu o rasfata delicioasa!

Timp de gătire - 20 de minute

Timp de gătire - 10 minute

Porții – 1

Ingrediente:

• Ouă – 2 buc.
• amestec de legume congelate – 150 gr.
• Pâine albă – 2 buc.
• Sare - 1 praf.
• Piper negru măcinat – 1 praf.
• Boia macinata – 1 praf.
• usturoi uscat - 1 praf.
• Ulei vegetal - 1 lingura.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Tăiați pâinea albă în cuburi îngrijite.

Pasul 2. Puneți cuburile de pâine albă într-o tigaie uscată și încălzită. Stropiți pâinea cu puțin ulei vegetal și usturoi uscat. Hai să-l usucăm.

Pasul 3. Sarați și piperați ouăle de pui. Bateți cu o furculiță până se omogenizează.

Pasul 4. Încinge o tigaie cu ulei. Pune aici amestecul de legume congelate. Gatiti mancarea pana se inmoaie.

Pasul 5. Turnați ouăle bătute peste legume.

Pasul 6. Stropiți piesa de prelucrat cu boia de ardei măcinată și adăugați biscuiți.

Pasul 7. Acoperiți conținutul cu un capac și fierbeți la foc mic până când omleta este complet gătită.

Pasul 8. Omleta cu legume congelate este gata. La servire se poate completa cu bucati de carne sau sunca. Poftă bună!

Omletă cu pui și legume

O omletă cu pui și legume se dovedește foarte gustoasă, suculentă și hrănitoare. Acest răsfăț delicios va servi ca un mic dejun grozav sau o gustare pentru întreaga familie. Este ușor de pregătit. Pentru a face acest lucru, utilizați o idee dovedită pas cu pas din selecția noastră culinară.

Timp de gătire - 30 de minute

Timp de gătire - 10 minute

Porții – 1

Ingrediente:

• Ouă – 4 buc.
• brânză tare – 50 gr.
• Sarat la gust.
• Piper negru măcinat - după gust.
• Ulei vegetal - pentru prajit.

Pentru umplere:

• file de pui – 150 gr.
• Ceapă roșie – 0,5 buc.
• Ardei gras - 150 gr.
• Ceapa verde – 2 tulpini.
• Pătrunjel - 2 ramuri.
• Lămâie – 1 felie.
• Porumb conservat - 1 lingura.
• Sarat la gust.
• Boia macinata - dupa gust.
• Ulei vegetal - pentru prajit.

Procesul de gatire:

Pasul 1. Pregătiți ingredientele necesare conform listei. Spălăm legumele și ierburile sub apă.

Pasul 2. Spălați fileul de pui și tăiați-l în cuburi mici.Prăjiți puiul în ulei, adăugând sare și boia măcinată. Timpul aproximativ de gătire este de 10 minute.

Pasul 3. În acest moment, tăiați legumele în cuburi mici. Tocam si verdeata.

Pasul 4. Adăugați ceapa la fileul de pui. Se amestecă și se fierbe timp de 5 minute. Se adauga apoi ardeiul gras si ceapa verde. Adăugați sare și condimente după gust. Se amestecă și se fierbe totul împreună timp de 5 minute.

Pasul 5. Scurgeți lichidul din porumbul conservat. Trimitem porumbul în masa generală. Punem aici si patrunjel tocat. Se toarnă zeama de lămâie, se amestecă și se ia de pe foc.

Pasul 6. Bate ouăle de pui cu sare, piper și brânză rasă. Se toarnă amestecul într-o tigaie cu ulei vegetal. Prăjiți piesa de prelucrat până devine maro auriu pe ambele părți.

Pasul 7. Așezați omleta pe o farfurie plată. Puneți un amestec de pui și legume în jumătate. Acoperiți umplutura cu a doua jumătate de omletă.

Pasul 8. Omleta cu pui si legume este gata. Serviți o răsfăț strălucitor la masă!