Terci de lapte de ovăz rulat

Terciul Hercules este o sursă de microelemente utile și energie pentru a începe ziua. De aceea, pregătim atât de des acest terci pentru micul dejun. Terciul de ovăz rulat este deosebit de gustos atunci când este făcut cu lapte. Pentru a putea găti singur terci de fulgi de ovăz, am selectat 7 rețete excelente.

Terci Hercules cu lapte într-o cratiță - proporții

Fulgii de Hercules sunt unul dintre puținele produse care pot menține rezervele de energie ale organismului pentru munca activă pentru o perioadă lungă de timp. Acest lucru se datorează carbohidraților complecși în care sunt bogate cerealele. Terciul delicios de fulgi de ovăz cu lapte este perfect pentru micul dejun înainte de o zi plină.

1. 
   Cum se prepară terci de lapte de ovăz rulat cu proporțiile corecte de lapte și cereale? Se toarnă laptele într-o cratiță și se pune pe foc.
2. 
   Când laptele fierbe, adăugați cerealele în tigaie.
3. 
   In continuare adauga zaharul, amesteca si fierbe terciul la foc mic timp de 5-20 de minute, in functie de recomandarile de pe ambalaj.
4. 
   Apoi acoperiți tigaia cu un capac, opriți aragazul și lăsați terciul să se infuzeze timp de 5-7 minute.
5. 
   Adăugați fructe de pădure, banane, nuci și miere în terci după gust. Un început delicios al zilei este garantat.

Poftă bună!

Terci Hercules cu lapte într-un multicooker Redmond

Terciul de fulgi de ovaz gatit intr-un aragaz lent este un fel de mancare hranitor si gustos. Este incredibil de ușor de preparat; sau mai degrabă, multicookerul Redmond va găti terciul pentru tine.

Timp de gătit: 25 min.

Timp de gătit: 25 min.

Porții: 2.

Ingrediente:

• Fulgi de ovăz rulați - 1 lingură.
• lapte - 2 linguri.
• zahăr - 1 lingură.
• Sare - 1 praf.
• unt - 50 gr.

Procesul de gatire:

1. Pregătiți și măsurați toate ingredientele necesare pentru prepararea terciului de fulgi de ovăz.

2. Turnați cerealele în vasul cu mai multe cuptor.

3. Apoi, turnați laptele și amestecați.

4. Adăugați sare și zahăr, adăugați untul. Închideți capacul multicookerului, selectați modul „Trici” timp de 15 minute.

5. După semnal sonor, deschideți capacul multicookerului, amestecați terciul și serviți-l.

Poftă bună!

Terci Hercules cu lapte și apă - proporții

De fapt, gătitul terci de fulgi de ovăz cu lapte sau un amestec de apă și lapte este aproape același lucru. În timpul procesului de gătire, lichidul fierbe, dar gustul de lapte rămâne. În ambele cazuri, terciul Hercules va fi gustos și bogat.

Timp de gătit: 20 de minute.

Timp de gătit: 15 minute.

Porții: 2.

Ingrediente:

• Fulgi de ovăz rulați - 0,5 linguri.
• apă - 1,5 linguri.
• lapte - 1 lingura.
• Sare - 0,3 linguriță.
• Unt - după gust.
• Banană - după gust.
• Stafide - după gust.

Procesul de gatire:

1. Turnați fulgii într-o tigaie cu fund gros și clătiți-i cu apă curentă. Apoi adăugați sare și turnați un pahar și jumătate de apă. Pune tigaia pe foc.

2.Când apa fierbe, reduceți focul la mic, acoperiți tigaia cu un capac și fierbeți terciul aproximativ 10-12 minute, amestecând din când în când.

3. După aceasta, turnați laptele și aduceți terciul la fiert din nou, fierbeți timp de 2-4 minute până când terciul devine gros. Apoi stingeți focul și adăugați unt, acoperiți tigaia cu un capac și lăsați terciul la fiert încă 5 minute.

4. Clătiți stafidele cu apă fierbinte, tăiați banana felii.

5. Împărțiți terciul în farfurii, adăugați stafidele și banana. Terciul Hercules este gata.

Poftă bună!

Terci delicios de fulgi de ovaz cu lapte si mere

Terciul de ovăz rulat cu lapte este cel mai adesea un fel de mâncare dulce. Este foarte armonios completat de diverse fructe, fructe de padure si fructe uscate. Folosind această rețetă, puteți pregăti terci de fulgi de ovăz excelent cu măr.

Timp de gătit: 40 min.

Timp de gătit: 10 minute.

Porții: 4.

Ingrediente:

• Mere – 3 buc.
• Fulgi Hercules – 175 gr.
• zahăr - 80 gr.
• Praf de copt pentru aluat - 1,5 linguriță.
• Scorțișoară - 1 linguriță.
• Ou de pui - 1 buc.
• lapte – 300 ml.
• Seminte - 50 gr.

Procesul de gatire:

1. Pregătiți produsele necesare conform listei.

2. Merele se spala, se curata de coaja si se taie cubulete.

3. Adăugați la mere fulgi de ovăz, zahăr, praf de copt, semințe și scorțișoară.

4. Într-un castron separat, amestecați oul și laptele.

5. Apoi amestecați toate ingredientele până la omogenizare.

6. Acoperiți tava de copt cu pergament, întindeți aluatul și neteziți-l.

7. Coaceți terciul la cuptor la 180 de grade timp de 25-30 de minute.

8. Scoateți terciul din formă și serviți. Dacă doriți, puteți turna miere peste terci.

Poftă bună!

Cum să gătești terci de ovăz rulat cu lapte și dovleac?

Dovleacul este o legumă foarte gustoasă; se remarcă printre alte legume prin aroma și dulceața sa.Foarte des se adaugă la terciuri gătite cu lapte. Mâncărurile capătă un aspect strălucitor și dulceață naturală fără aditivi suplimentari.

Timp de gătit: 25 min.

Timp de gătit: 25 min.

Porții: 3.

Ingrediente:

• Dovleac - 100 gr.
• Fulgi de ovăz rulați – 80 gr.
• Scorțișoară – 0,2 gr.
• apă – 250 ml.
• lapte – 300 ml.
• Unt - după gust.

Procesul de gatire:

1. Tăiați pulpa de dovleac în cuburi, puneți-o într-o cratiță și acoperiți cu puțină apă.

2. Se pune cratita pe foc, se aduce la fierbere, apoi se adauga ovazul.

3. Gătiți terciul la foc mic până când lichidul a fiert aproape complet, adăugați sare.

4. După aceasta, turnați laptele, amestecați și continuați să gătiți până când dovleacul este moale.

5. Când dovleacul devine moale, îl poți zdrobi cu o spatulă. Se condimentează terciul cu unt și se servește.

Poftă bună!

Rețetă pas cu pas de terci de fulgi de ovăz cu lapte și banane

Terciul Hercules și banana sunt o combinație foarte gustoasă care le place adulților și copiilor. Puteți savura acest fel de mâncare dimineața sau îl puteți pregăti pentru o gustare de după-amiază. Mâncarea este simplă și rapidă - și ce mai este nevoie pentru rețeta perfectă.

Timp de gătit: 20 de minute.

Timp de gătit: 20 de minute.

Porții: 2.

Ingrediente:

• Fulgi de ovăz rulați - 0,5 linguri.
• lapte - 1,5 linguri.
• Zahăr - după gust.
• Sare - 1 praf.
• Banană – 1 buc.
• Nuci - după gust.
• Așchii de nucă de cocos - după gust.
• unt - 30 gr.
• Mac de cofetărie – după gust.

Procesul de gatire:

1. Măsurați cantitatea necesară de ingrediente pentru terci de fulgi de ovăz.

2. Turnați cerealele în tigaie.

3. Turnați lapte cald în tigaie.

4. Adăugați zahăr, puneți tigaia pe foc și fierbeți terciul timp de 12-15 minute la foc mic.

5. Curățați banana și tăiați-o felii.

6.Adăugați unt în terciul de fulgi de ovăz pregătit.

7. Pune bananele pe o farfurie.

8. Stropiți terciul cu nuci, mac și fulgi de cocos, vasul este gata.

Poftă bună!

Terci de fulgi de ovaz cu lapte cu stafide

Terciul Hercules în lapte cu stafide aromate vă poate diversifica foarte mult dieta zilnică. Terciul se dovedește a fi destul de dulce și bogat. Chiar și o mică porție te poate umple bine.

Timp de gătit: 15 minute.

Timp de gătit: 15 minute.

Porții: 2.

Ingrediente:

• Hercules – 60 gr.
• lapte – 400 ml.
• Miere - 2 linguri.
• Sare - 1 praf.
• Stafide - 40 gr.
• Nuci – 30 gr.

Procesul de gatire:

1. Pregătiți ingredientele necesare conform listei.

2. Se toarnă laptele într-o cratiță, se pune pe foc și se aduce la fierbere. După aceasta, adăugați fulgii, sare, amestecați și fierbeți la foc mic timp de 5-10 minute.

3. Spală stafidele cu apă caldă. Tăiați nucile cu un cuțit.

4. Adăugați stafidele și nucile în terci de fulgi de ovăz și amestecați.

5. Așezați terciul pe farfurii și serviți împreună cu miere la masă. Adăugați miere direct în farfurie.

Poftă bună!