Terci Hercules cu lapte

Dacă respectați o alimentație adecvată, terciul de fulgi de ovăz gătit cu lapte este o opțiune excelentă pentru un mic dejun sănătos, gustos și hrănitor, care nu creează greutate în stomac și ameliorează senzația de foame timp de multe, multe ore, permițându-vă să scăpați. de obiceiul prost de a gusta gustare.

Cum să gătești terci de fulgi de ovăz cu lapte într-o cratiță pe aragaz?

Pregătirea terciului perfect de fulgi de ovăz rulat este foarte simplă și rapidă - doar cumpărați cereale de bună calitate și lapte proaspăt. Acest fel de mâncare va mulțumi cu siguranță toți membrii familiei tale.

1. 
   Terciul Hercules cu lapte este foarte ușor de preparat. Turnați un pahar de cereale într-o cratiță sau o cratiță.
2. 
   Adăugați sare și zahăr granulat.
3. 
   Umpleți conținutul tigaii cu lapte încălzit.
4. 
   Se amestecă toate ingredientele și se pune pe aragaz. Gatiti 5-7 minute dupa fierbere.
5. 
   Adăugați o bucată de unt în terciul finit și amestecați totul din nou.
6. 
   Așezați pe farfurii de servire și savurați. Poftă bună!

Terci Hercules cu lapte într-un aragaz lent

Știați că fulgii de ovăz care au suferit un tratament termic se numesc ovăz rulat? Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, această cereală nu este mai puțin sănătoasă și gustoasă.

Timp de gătit - 1 oră

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 4.

Ingrediente:

• Hercules - 1 lingura.
• lapte - 4 linguri.
• zahăr granulat - 3 linguri.
• unt - 20 gr.
• Sare - 1 praf.

Procesul de gatire:

1. Pentru ca terciul să iasă și să nu se ardă, ungeți cu generozitate vasul multicooker cu unt.

2. Adăugați cereale.

3. Următorul pas este să turnați laptele și să adăugați zahăr granulat și sare.

4. Porniți modul „Terci” și setați cronometrul la 60 de minute.

5. După ce opriți multicookerul, amestecați terciul și puneți-l în boluri. Poftă bună!

Cum să gătești terci de fulgi de ovăz cu lapte și apă?

Pentru a pregăti micul dejun perfect aveți nevoie de foarte puțin - fulgi de ovăz, puțină apă și lapte și un cuptor cu microunde. Petrecând foarte puțin din timpul tău, vei obține un terci satisfăcător, gustos și aromat.

Timp de gătit - 15 minute.

Timp de gătit - 5 minute.

Porții – 1.

Ingrediente:

• Hercules - 1/3 linguriță.
• lapte - 1/3 linguriță.
• apă - 1/3 linguriță.
• zahăr granulat - 1 linguriță.
• Sare - 1 praf.
• Fructe de pădure - după gust.
• Unt - după gust.

Procesul de gatire:

1. Turnați cantitatea necesară de apă și lapte într-o farfurie adâncă.

2. Adăugați zahăr granulat și sare acolo și amestecați.

3. Adăugați fulgii de ovăz rulați în lichid și amestecați din nou.

4. Se pune la cuptorul cu microunde și se aduce la fierbere la putere maximă (aproximativ 5 minute), apoi se fierbe ca de obicei aproximativ 12-1 minute, având grijă să amesteci la fiecare trei minute.

5. După 15 minute, terciul aromat este gata de servire. Poftă bună!

Terci delicios de fulgi de ovaz cu lapte si dovleac

Dovleacul este un produs universal care este foarte greu de stricat, cu toate acestea, dacă îl gătiți cu adaos de ovăz rulat, veți obține un preparat excelent potrivit pentru micul dejun sau cina târzie.

Timp de gătit – 40 min.

Timp de gătit - 10 minute.

Porții – 4.

Ingrediente:

• Fulgi de ovăz rulați - 1 lingură.
• Dovleac (decojit) – 150 gr.
• lapte – 500 ml.
• apă – 250 ml.
• zahăr granulat - 3 linguri.
• Sare - 1 praf.
• Miere - 1 linguriță.
• Ulei vegetal - 1 lingura.

Procesul de gatire:

1. Scoateți pielea groasă de pe dovleac, tăiați partea cu semințele și tăiați bucăți - se fierbe la abur timp de 20 de minute.

2. Se macină cuburile finite cu o furculiță sau se bat cu un blender până la consistența piureului.

3. Ungeți vasul cu ulei vegetal, adăugați fulgi, sare, zahăr granulat și adăugați piure de dovleac.

4. Umpleți conținutul vasului cu apă și lapte și amestecați.

5. Gatiti la 100 de grade aproximativ 20-25 de minute.

6. Inainte de servire, pentru cei care au un gust de dulce, puteti adauga putina miere lichida. Poftă bună!

Terci Hercules cu lapte și stafide

Dacă copiii tăi iubesc dulciurile, atunci vom pregăti desertul astfel încât să fie și hrănitor și sănătos. Astfel de produse simple precum ovăzul laminat, semințele de mac, fructele de pădure, nucile și mierea fac un terci incredibil de gustos, care va atrage mulți.

Timp de gătit – 1 oră 10 minute

Timp de gătit - 15 minute.

Porții – 4.

Ingrediente:

• Hercules – 200 gr.
• Stafide - 50 gr.
• Miez de nucă – 10 buc.
• Seminte de mac - 3 linguri.
• Miere - 2 linguri.
• fructe de pădure - 100 gr.
• Unt - după gust.

Procesul de gatire:

1. Pregătiți toate componentele necesare.

2. Fierbeți semințele de mac. Pentru a face acest lucru, turnați 3 linguri de cereale cu 2 pahare de apă și gătiți timp de aproximativ 1 oră.

3. Măcinați miezul de nucă.

4.După o oră, puneți două linguri de miere într-o cratiță cu semințe de mac.

5. După, adăugați fulgi de ovăz și gătiți 7-10 minute la foc mic sub capacul închis.

6. Peste stafide se toarnă apă clocotită și se lasă să se infuzeze puțin (se scurge excesul de apă după 10 minute).

7. Adăugați o bucată de unt în terciul finit.

8. Apoi, adăugați fructele de pădure alese.

9. Adăugați și nuci tocate în tigaie și amestecați totul bine.

10. Infuzați terciul aromat sub capac pentru încă câteva minute.

11. Așezați preparatul gustos și dulce în farfurii porționate și serviți. Poftă bună!